こんにちは。

スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキスポーツ整体院　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

今回の外側上顆炎は・・・

散々色んなスポーツにハマってきた

⚫️年齢５３歳　男性

過去には

サーフィン🏄

トライアスロン🚴

スキー⛷

などなど

すごいなぁー😮😮

そして今はゴルフ一本⛳

月に７～８回くらいの頻度で

ラウンドしてるそう

そうしているうちに

肘に違和感が出てきて😑😑

ついには

スイングするだけで

強い痛みがでてきてしまった😣😣

それでも

専用のサポーターを装着して

プレーしていたそう🏌🏻‍♀️

ストレッチを

かなりしっかりやっていたけど

あまり改善しない・・・

という事でご来院

なるほどね・・🤔

っで、

今どんな状態か

しっかり把握したいから

よーく聞いて👂

よーく見る👀

外側上顆炎の症状に極めてよく似てる🧐

しかも右肘の外側上顆炎

あれっっ⁈

以前も右肘の外側上顆炎で

お見えになった方が、、、🤔

その時も

なぜ右肘の外側上顆炎なんだぁ

って疑問だったけど

右手首のコックを

すごく意識して

スイングの練習をしていたからだった🫵🏻

※一般的には右利きなら

左肘の外側上顆炎

もしくは、　 

右肘の内側上顆炎

今回も肘を意識して

スイングしていたのか

伺ってみると

いや、全くそうではないそうで

ははーん

今回は手首からじゃなくて

背中や肩の方から硬くなってるぽいなぁ🤔

ということで

＝施術開始＝

１回目

肩周りの動きを見てみると

すごい左右差

左肩回りはよく動くのに

右はとってもぎこちない🤖

なるほどねぇ🧐

まぁとりあえずは

痛みが出ている場所の施術

で

１０→５くらい

２回目～７回目（全７回）

痛みを下げては少し戻って

を繰り返しながら

もう２回目からは

背中や肩回りの施術も開始🤚

そうすると

着々と痛みも落ち着いてきた😉

勿論ホームワークは必須

６回目くらいに

１０→１くらい

最近腰の張りもなくなってきたんだよねぇ

って👍

あと専用のサポーターが

なくても平気になった

そうです🕺🏻

やっぱり繋がってるんですね

人の体はすごい

ということで

ホームワークの継続と

ゴルフ後のケアを

お伝えして

これにて終了🤚

これからは

腰のケアも含めて

定期的にお越しいただくという事で

目標のスコア目指して

頑張ってください🏌🏻‍♀️⛳

外側上顆炎で悩んでて、

痛みを我慢しながらごまかしていても

解決にはなりません😣

まずはご相談でも結構です。

早めにご連絡ください📞

今回も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます😄

内木 学

ナイキスポーツ治療院・整体院 院長　内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年　累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。

naiki-sports.jp/

こんにちは。

スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキスポーツ整体院　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

今回のオスグッド病は

高校球児のエースピッチャー⚾

⚫️年齢１６歳　男の子　高校

１年生

たま～にピッチャーでオスグッドの例も

あるんだよなぁ🤔

野球と言えば肘や肩のけがが多いけど

膝（オスグッド病）も少なくはない印象🧐

今回の球児は

もう痛いのが当たり前になっていて

これ以上良くならないから

しょうがない

って思ってたらしい😫

そこでっ！

どんな状態か

しっかり把握したいから

よーく聞いて👂

よーく見る👀

すると・・・

オスグッド病の痛い部分は勿論だけど

”すね” の硬さがハンパない😮

すねが硬い子多いなぁー🧐🧐🧐

あと、

皮膚も硬くて全然伸びない感じがする！

これは一日も早く痛みをなくして

自分の理想のピッチングができるようにしてあげないと⚾

ということで

＝施術開始＝

１回目

とにかく！

一番気になったのは

脛（すね）の硬さ🤔

がっつりほぐす💪

ということは

足の指から足の裏も

がっつりほぐす💪

おしりも硬くて（筋肉のことね😅）

ストレッチの格好してみると

見事なまでの硬さ🦿

そこもちゃんとほぐすと💪

痛み１０→４

最後に痛い部分の施術

痛み１０→２くらい

いつものホームワークを伝授🦵

２回目～７回目（全７回）

１回目～３回目までは下肢（かし：足全体のこと）まで🤚

４回目からは上半身もよーくほぐし🙋‍♂️

ストレッチやモビライゼーションもしっかりやる！

※モビライゼーション：

関節の動きを良くしながら痛みなどを改善する手法）

そして最後は

ピッチング動作やジャンプ動作をやってみて

痛みの確認👀

最後のチェック👀

痛み１０→０

でっ、今回も無事終了✋

今まで痛みがあるのが普通だったけど

完全になくなったようで本当に良かった😙👍

早く完全復帰して

大活躍してくれよーー⚾

オスグッド病で悩んでて、

痛みを我慢しながらごまかしていても

解決にはなりません😣

まずはご相談でも結構です。

早めにご連絡ください📞

今回も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます😄

内木 学

ナイキスポーツ治療院・整体院 院長　内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年　累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。

naiki-sports.jp/

こんにちは。

スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキスポーツ整体院　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

今回の捻挫は

バスケットボール少女🏀

中学１年生（１３歳）の女の子

１カ月ちょい前、練習中に捻挫・・

病院で画像診断（レントゲンとエコー）の結果🏥

特に骨には異状ないし🦴

※皆さんも捻挫をしたらまず病院へいきましょう！！

　捻挫を甘く見てはいけません！！

　レントゲン検査以外にも

　超音波検査（エコー検査）、CT検査、MRI検査等が必要な場合があります。

　まずはお医者さんに見てもらいましょう！

骨は大丈夫だったけどかなり腫れた様子で😱

その後は接骨院に行って

電気治療とマッサージを🛌

してもらっていて

痛みは引いてきたけど

チームからは

腫れが引くまでは

試合は勿論、練習も参加✖のお達し😓

痛みはないんだけど

腫れが引かないケースは

よくあるね🤔🤔🤔

腫れているという事は

まだ何らかの損傷が残っているか

捻挫の後遺症で

骨のアライメントが崩れているか

が考えられます🧐

（※アライメント：骨や関節の位置）

本人は痛みがないって言うけど

とりあえず念のため

ストレステストしてみようか🧐

すると

ストレステストで痛みの出る動き発見🫣

あらら😓

※ストレステスト：痛みが出る方向へストレッチしたり、

足首の動きに合わせてストレス（負荷）をかける方法

てことは、、、

それでまだ腫れが引かないんだ🤔

じゃあ今回のケースは

痛みを先に取れば

腫れが引いてくるのかも🤚

ということで

＝施術開始＝

一回目

病院では骨と靭帯に異常はないとの事

足首の上の筋肉（下腿：かたい＝ひざ下から足首までの部分）

に所々硬さがあるよ😣

後は太ももの外側

それから、おしりにもあるね😧

色んな方法でとにかくほぐすよー

ちょっと痛いけど我慢我慢🙁

一度チェックしてみると👀

痛み１０→５

これでホームワークをしっかり伝授する☝🏻

２回目～６回目（全６回）

今回は２回目の時に少し痛みがぶり返したけど

回を追うごとに着々と痛みが減り

３回目の時には明らかに腫れも引いてきたし🤔

痛みも腫れも１０→５

５回目の時には痛みは

痛み１０→０

違和感が３くらい😮

６回目来たときは

チームからもオッケーが出てたし🙆‍♂️

月末の試合には出れそうだね🏀

兎にも角にも

ホームワークはしっかり続けてね🤝

お父さんお母さんへ

お子さんがケガで悩んでいる姿は心が痛みます。。

きっとお力になれると思います。

一緒に解決していきましょう😄

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます😌

内木 学

ナイキスポーツ治療院・整体院 院長　内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年　累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。

naiki-sports.jp/

こんにちは。

スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキスポーツ整体院　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

今回の外側上顆炎は

紳士の競技にぴったりな紳士な男性🏌🏻‍♀️

⚫️年齢６２歳　男性

それそれは

とても紳士な男性👨🏻

身なり🤵🏻‍♂️

言葉👄

雰囲気🤴🏻

あーあこんな風になれないもんかなぁ

とため息をつくようなお人柄🥺

どんまい、俺👍

さて今回は

外側上顆炎

※外側上顆炎：肘の外側のポッコリとした骨にくっつく筋肉の炎症

もともとはひどい腰痛があって

ゴルフの時はいつもいつも

腰を気にしながらのプレー⛳

コルセットを装着しながら

ラウンドされていた方😮

ご来院いただいてから

かなり改善されたという事で

今ではコルセットも外し

その後も良好👍

それからは

定期的にお越しいただくようになり

身体の柔軟性が上がり

ゴルフもグッと上達し

更にフォーム改善さていた時に、、

肘に違和感が出はじめて

日常でなにげなく手首を使ったときに

うっ！😣

っと肘の外側に痛みが

走るようになって気っという経緯

なるほど・・🤔

今どんな状態か

しっかり把握したいから

よーく聞いて👂

よーく見る👀

今回は右肘の外側の痛み

ゴルフ肘と言えば

”内側上顆炎”が一般的

↔️今回は”外側上顆炎”

フォーム改善で🏌🏻‍♀️

右肘を常にコックした状態を

かなり練習し続けたそう

なるほど～

ということで🤚

＝施術開始＝

１回目

とりあえず、ストレステストをしてみると

※ストレステスト：痛みが出る方向へストレッチしたり、

手首の動きに合わせてストレス（負荷）をかける方法

確かに痛みは出る（陽性）

痛みの出るポイントも特定！

外側上顆炎は完治するのに

およそ３カ月から６ヶ月🧐

（状態の違いにより）

と言われています。

今回のケースは比較的軽傷だと思われる🧐

まずは局所的な施術を開始。

結構ぶり返すけど

徐々に日に日に緩和

２回目～１０回目（全１０回）

局所の痛みが

緩和してきたら

足首から見ていくよー🦶🏻

全体的に動きの悪いところを

ストレッチやモビライゼーション

（※モビライゼーション：

関節の動きをよくしたり、それによって痛みを緩和する方法）

をしていくと

とても改善👍

でも・・・

外側上顆炎はしつこい😫😫😫

最後の痛み１くらいがどうしても残る

ここでちょっとしたホームワークを🤏🏻

お伝えして

日常での痛みも

ほぼほぼなくなったので

終了😉

ゴルフでも

違和感を感じることなく

楽しめているとの事で

何よりです😚

外側上顆炎で悩んでて、

痛みを我慢しながらごまかしていても

解決にはなりません😣

まずはご相談でも結構です。

早めにご連絡ください📞

今回も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます😄

内木 学

ナイキスポーツ治療院・整体院 院長　内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年　累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。

naiki-sports.jp/

こんにちは。

スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキスポーツ整体院　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

今回のオスグッド病は

久々の女子サッカークラブチーム

頭の回転が超早く、決断力が超早い女の子👧

⚫️年齢１３歳　女の子　中学１年生

クラブチームでは

けっこう監督に期待されてるみたい😗

我慢してプレーしてたけど

どうしても痛くて

まずは病院へ行って🏥

レントゲンを撮ってもらったら

オスグッド病と言われ

教えてもらったストレッチをやってはいたけど

なかなか治らず😣😣

という事でご来院。

早速、

どんな状態か

しっかり把握したいから

よーく聞いて👂

よーく見る👀

オスグッド病の痛い部分は勿論だけど

すごく ”すね” が硬いなぁ～😮😮😮

そこで！

ちょっと提案をしてみる🤚🤚🤚

🧔‍♂️鍼（はり）って受けたことある❓

👧ないです

🧔‍♂️この部分の硬さは鍼のほうがほぐれやすいかも。。

👧やります（間髪入れず）

🧔‍♂️えっ❗❗❗

受けたことないんだよね？

👧早くなおるならやります

決断早いね～😅😅😅

ということで

＝施術開始＝

１回目

まぁとりあえず、

鍼をやる前に一度少しほぐしてみる🤔

施術後、一度チェックしてみると、、

痛み１０→７

あっ、

鍼やらなくても

結構早く良くなるかも😮

痛い部分は最後にやるとして

もう少し関連する筋肉をほぐしてみると

痛み１０→３

最後に痛い部分の施術

痛み１０→１くらい

いつものホームワークを伝授🦵

２回目～５回目（全５回）

前回からは少しぶり返したけど

痛み１０→５くらい

ここからは淡々と進めていく😑😑😑

少しぶり返して→軽減してのループ🔄️

最後には（５回目）ほぼ消失😊

最後にチェックして

痛み１０→０

でっ、今回も無事終了✋

さて、チームに帰って

大いに活躍してね～⚽

オスグッド病で悩んでて、

痛みを我慢しながらごまかしていても

解決にはなりません😣

まずはご相談でも結構です。

早めにご連絡ください📞

今回も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます😄

内木 学

ナイキスポーツ治療院・整体院 院長　内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年　累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。

naiki-sports.jp/

こんにちは。

スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキスポーツ整体院　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

今回のTFCC（三角繊維複合体損傷）は。。

高校野球球児⚾⚾⚾

⚫️年齢１７歳　男の子

ほぼ休みがなく練習と練習試合の野球漬けの毎日

当たり前といえば当たり前か、、、😓

そんな毎日が続くから

結構痛いのも我慢してやってる球児が何人かいるようで😩

今回の高校球児も

痛いのを我慢してる中の一人で

以前からバットを振るときに

左手首が痛かったけど

”やれなくもないから

我慢してやってた”

こういう球児が多いなぁ😩😩😩

今回は休みのタイミングがあって

病院に行けた🏥

（通院はできないけど、、、😑）

手首の画像診断してもらって、、の結果

TFCC（三角繊維複合体損傷）とのこと🤔

ーTFCC損傷（三角繊維複合体損傷）とは🧐ー

主に道具を使って動作を繰り返すようなスポーツにとても多く、

野球やバドミントン、ゴルフ、テニスなどが挙げられます。

手首を酷使するような動きが非常に多く、

過剰な負担によって小指側の手首にある軟骨や靱帯を損傷します。

手をついた時も損傷する場合がありますよ👆

TFCC損傷の場合も早めの診断が必要で

状態によっては手術が必要になってきます。

上記のスポーツで小指側の手首が痛くなったら

早めに病院に行きましょう🤚

画像診断もしてもらったし

症状としてもかなりひどいという

状態に至ってないようなので

もう一度

痛む場所を

しっかり見て😶

しっかり話聞いて👂

痛みの場所🦴

痛みが出る動き👋

も確認👀

ということで

＝施術開始＝

１回目

軟骨損傷なのか、靱帯損傷なのか

はたまた両方なのか🤔

押して痛いか

引っ張って痛いか

両方痛いみたい😣

靱帯も軟骨も損傷してるかなぁ😩

よ～くほぐす事と、

ほぐすときにちょっとテクニカルな事を

付け加えてほぐす👍

そしてモビライゼーションやストレッチも加えて、、、

（※モビライゼーション：

関節の動きをよくしたり、それによって痛みを緩和する方法）

※この過程はいつも通り！

一度チェックしてみると・・・

痛み１０→６

もう一度繰り返して

再度チェック☝️

１０→３

ホームワークとストレッチ方法を

お伝えして

今日はここまで👉

２回目〜６回目

バットは振らないようにしてもらったけど

後はそこまで禁止はしてない⚾

施術としては

淡々と同じ過程をしっかり繰り返すけど

徐々に

手首から始まって

↪肘のまわり

↪肩のまわり

↪胸の周り

↪股関節

まで手を伸ばします✋

そして

最後の痛みのチェック

１０→０

今回のTFCC損傷も

軽度損傷といったところかな🤔

これで心置きなく野球ができるよな⚾

よかったよかった😌

ということで

今回もホームワークを続けるという

固い約束をして

今回は終了😊

まずはご相談でも結構です。

早めにご連絡ください📞

最後まで読んでいただきありがとうございました😊

内木 学

ナイキスポーツ治療院・整体院 院長　内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年　累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。

naiki-sports.jp/

こんにちは。

スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキスポーツ整体院　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

今回のオスグッド病は

クラブチームのストライカー⚽

イケメン小学生の男の子🧒

最近は本っ当にイケメンが多い！

まだイケメンとか言うのかなぁ、、、😧😧

⚫️年齢１２歳　男の子　６年生

クラブチームのエースなのに

オスグッド病になって

ずっっとチームから離れてるんだって😧😧

登録も抹消されてるから

気持ちもあせる😥

そりゃそうだよな。。。

でもなかなか治らず、、、

という事でご来院。

早速、

どんな状態か

しっかり把握したいから

よーく聞いて👂

よーく見る👀

始めに行った病院では🏥

プレーしてもいいと言われているけど…

痛い😣

かなり剥離（はくり）の範囲が広い模様、、、

※剥離（はくり）

骨にくっついている筋肉の端っこがはがれること。

症状が進むと剥離骨折（はくりこっせつ）となり、

完全に骨からはがれてしいます🧐

やっぱり剥離の範囲が大きいと

その分炎症も起きやすいし

痛みも長引きます✋🏻

ということで

＝施術開始＝

１回目

ちょっと日にちはかかりそうだなぁ🤔

とにかくだ、

今は痛む場所を中心に施術🦵

痛み１０→４

ぼちぼち軽減はするけど、、、

経験上だけど、おそらく少し繰り返すだろうなぁ🤔

（痛みが減ったり出たり）

２回目〜９回目（全９回）

痛み１０→８

やっぱり前回から戻ってる。

完全に剥離じゃなかっただでも良しとしよう😣

と・に・か・く！！

ホームワークをどれだけしっかりできるかが　

”カギ”

痛み１０→３、、１０→６、、１０→３，、１０→５

を繰り返して、、

徐々に

股関節や背中も

あやしいところは全部施術対象✋

そして

ホームワーク❗❗❗❗❗

一度、

とてもいい感じだったので

練習にしっかり参加してみたら

途中で激痛😣😣😣

そんなこんなを繰り返して

何とか

復帰👏👏👏

完全復帰は

チームのコーチが見て

オッケーが出るまでまだ未登録😗

その間にも

ホームワークホームワーク🦵

ホームワークを

しっかり続けるという

硬い約束をして🤝🤝🤝

今回は終了✋

オスグッド病で悩んでて、

痛みを我慢しながらごまかしていても

解決にはなりません😣

まずはご相談でも結構です。

早めにご連絡ください📞

今回も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます😄

内木 学

ナイキスポーツ治療院・整体院 院長　内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年　累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。

naiki-sports.jp/

スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキスポーツ整体院　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

今回の肉離れは

とてもとても礼儀正しい

スポーツマンの大学生👦男性　２２歳

背中を肉離れをしたのが来院の８ヶ月前👀

肉離れ自体は治ってるはずなんだけど

どうしても一部分がいつも痛くなるんです！

あれっ❓❓❓

このセリフ以前も聞いたなぁ🙄🙄🙄

肉離れの後に数カ月経っても

一部分が痛くなったり

張りが残ったり

肉離れあるある話🫢🫢🫢

８ヶ月経っても痛むし

徐々に肩甲骨のあたりまで

張りが強くなってきたとの事😣

あまりにも気になるので

この間にも

色んなところに行ってみて

(接骨院とか鍼灸院など)🏥

電気をやってもらったり

マッサージしてもらったり💆‍♂️

ストレッチもしてもらった🤸‍♂️

一時的には軽減するけど

パソコンに向かって

勉強していると

どんどん痛くなってくる😣

論文も書いている真っ最中で💻

集中できない！！

それに

トレーニングもできないし🏋️‍♀️

ゴルフもできない🏌️‍♀️

あらららら

これはいかん😦

ということで

１回目

でっ、

８ヶ月にケガをした部分を見ていくと・・

やっぱり”しこり”のような塊ができています😮

（いつも通りのせりふですが・・・）

まずはこの部分（肉離れをしている部分）の施術

痛み１０→４～５

そして肩甲骨の気になる部分も

状態を聞きながら施術

違和感１０→３

２回目～６回目（全６回）

前回からは少しだけ戻って

１０→４～５くらい

本日の施術後は（２回目）１０→２

痛み減ったね🧐

ところが、、、

３回目　１０→７

↪️ある程度は

施術後→痛み減る

次回施術時→少し戻る

を繰り返すけど

着々と軽減するからもう少し頑張ろっ✋

４回目　１０→６

ここで施術の中に少し運動法を追加💪

５回目　１０→２～３

６回目　１０→ほぼ消失👍

後日、わざわざ連絡くれて📱

今は背中も肩甲骨も痛みが出ないです！！

よかった～😮‍💨

これからは

論文が少し大変そうだけど

トレーニングやゴルフも🏋️‍♀️🏌️‍♀️

楽しんでな😊

ケガは早めの対処がとてもとても大切ですね！

とにかくお早めにご連絡ください☎️

今回も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます😄

内木 学

ナイキスポーツ治療院・整体院 院長　内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年　累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。

naiki-sports.jp/

こんにちは。

スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキスポーツ整体院　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

今回のTFCC（三角繊維複合体損傷）は。。

週末の多くはテニスの試合で大忙しの

サラリーマンテニスプレーヤー🎾

⚫️年齢４０歳　男性

週末はほとんどテニスコートにいます！

😮😮😮

個人的な感想ですが、、

ゴルフのハマり方と

テニスのハマり方はよく似てる気がするなぁ、、、🧐

２カ月くらい前から手首（小指側）が痛くなり始めて

自己流でテーピングなどでごまかしていたけど、

どうにも治らないので接骨院へ行ったそう🦴

接骨院の先生は

おそらく

TFCC損傷（三角繊維複合体損傷）じゃないかと🤔🤔🤔

ーTFCC損傷（三角繊維複合体損傷）とは🧐ー

主に道具を使って動作を繰り返すようなスポーツにとても多く、

野球やバドミントン、ゴルフ、テニスなどが挙げられます。

手首を酷使するような動きが非常に多く、

過剰な負担によって小指側の手首にある軟骨や靱帯を損傷します。

手をついた時も損傷する場合がありますよ👆

そこで、

電気や超音波をやってもらっていたけど

どうしてもぶり返してしまうそうで、、

試合も近いし何とかならないか🥺

痛む場所を

しっかり見て😶

しっかりお話聞いて👂

よーくチェックしてみると、、、

痛みの場所🦴

痛みが出る動き👋

確かにTFCC、、、

あやしいぞ

ということで

＝施術開始＝

１回目

TFCC損傷とは総称で

細かくは軟骨損傷なのか、靱帯損傷なのか

はたまた両方なのか、

判断が難しい、、、🤔

今回は

単純に引っ張って負荷をかけた方が痛いので

靱帯かなぁ🧐

でっ！

よ～くほぐします👍

モビライゼーションやストレッチも加えて、、、

（※モビライゼーション：

関節の動きをよくしたり、それによって痛みを緩和する方法）

※この過程はいつも通り！

一度チェックしてみると・・・

痛み１０→３

ホームワークとストレッチ方法を

お伝えして

今日はここまで👉

２回目〜３回目

あまり痛みが戻っていないようで！！

最後の痛みのチェック

１０→０

最初に気になっていた動き

も確認して痛みなし🙌

今回のTFCC損傷は

軽度損傷といったところかな🤔

あとは接骨院で超音波治療をしてもらっていた

という事も早かった要因だと思います😊😊

よかったよかった😌

ということで

今回もホームワークを続けるという

固い約束をして

今回は終了😊

まずはご相談でも結構です。

早めにご連絡ください📞

最後まで読んでいただきありがとうございました😊

内木 学

ナイキスポーツ治療院・整体院 院長　内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年　累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。

naiki-sports.jp/

こんにちは。

スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキスポーツ整体院　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

今回の股関節痛は。。

チームをインスパイアするサイドバック

⚫️年齢１２歳　男の子　６年生

以前から股関節が硬い！！

と、どこへ行っても言われていたそうで

練習後や、試合の終わった後は必ず左の股関節の前側が痛くなる

ということで来院されました。

筋肉の状態や関節の状態を確認すると

左のもも裏（ハムストリングス）が硬くて

背中の筋肉も少し硬いみたい🤔

そ・こ・で！

ちょこっとだけ豆知識✍

●グロインペイン症候群

（鼠径部痛症候群：そけいぶつうしょうこうぐん）

股関節の周囲や前面部に運動痛、違和感を引き起こす

スポーツ障害の一種です。

痛む場所は 必ず   ”ここ”  っていう所ではなく、

人それぞれで鼠径部（そけいぶ）の周りのどこか、、、

といった感じです。

当院では圧倒的にサッカーでの発症が多いですね🤔

でっ！

今回のサッカー少年に色々話を聞いて

痛む場所をチェックしたところ・・・

グロインペインの症状にかなり近い！！！

ここでしっかり良い状態にしておかないと🧐🧐🧐

ということで

＝施術開始＝

１回目

とにかく練習後と試合後に痛くなる！

あと、両膝を合わせてそのまま内側に力を入れると

痛みが増す！！！

しゃがみ込むときにもその途中で痛み⤴🙁

早速早速

関連している筋肉をよーくほぐしてみる！

そうそう👆

怪しかった背中の筋肉もよーくほぐして、

ストレッチして、、、

術後の痛み自体は・・

１０→４くらい

あまりごちゃ混ぜ触っても

いい結果はでないので🤔

今日はここまで👉

２回目〜４回目

良くなって↔少し戻ってを繰り返して

鼠径部痛で痛かった場所も

時折ほぐして

最後は

痛み１０→０

最初の両膝合わせて内側に力を入れると痛かったあの動作も

痛みなし🙌

最初に気になっていた動きも全部確認して

オールオッケー🙆

よかった〜😌

ほんとによかった😌😌

ということで

今回もホームワークを続けるという

固い約束をして

今回は終了😊

そして

これからもよろしく😁

オスグッド病で悩んでて、

痛みを我慢しながらごまかしていても

解決にはなりません☹️

まずはご相談でも結構です。

早めにご連絡ください☎️

最後まで読んでいただきありがとうございました😊

内木 学

ナイキスポーツ治療院・整体院 院長　内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年　累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。

naiki-sports.jp/