こんにちは。

スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキ治療院はり・きゅう　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

今回のジャンパー膝は

とっっっても芯の強いソフトボール女子

⚫️年齢１２歳　女の子　中学１年生

普段は海外で生活していて

長期休暇で帰国中にご来院✈️

ソフトボールのチームに入っていて🥎

トレーニングの後に🏃🏻‍♀️‍➡️

” 膝 の前側に痛み”

が発症

走ったりすると痛みが増して🏃🏻‍♀️‍➡️

走れない

今海外で住んでいるところでは

病院で画像診断してもらいうと

高いのなんのって💰💰💰

なかなか画像診断なんてしてもらえないし

医師も勧めないんだって👩🏻‍⚕️

なるほど🧐

やっぱり日本の医療制度ってすばらしい！！

というお話も交えながら

今回の膝の痛みも

病院ではハッキリ分からなかったから

日本に帰国して🗾

早速一生懸命ネットで調べて

当院に来てくれました🙂

さてさて

今どんな状態か

しっかり把握したいから

よーく聞いて👂

よーく見る👀

あれっ

オスグッド病

ぽくないなぁ🧐🧐🧐

これおそらく

ジャンパー膝（ジャンパーズニー：膝蓋腱炎）

じゃないかな🤔🤔🤔

ということで

＝施術開始＝

１回目

そもそも！

日本にいる期間はあと一カ月🗾

そっかーーー😖

ジャンパー膝って

しつこいんだよね…

とにかくできる限りの事はしたい🤚

ジャンパー膝と見て

施術開始！！！

足の裏から

ふくらはぎ、すね

もも裏、もも前

おしり、

あやしいところを施術してみると🤔

痛み１０→５

なるほど…🧐

少し軽減するね。

ホームワークはいつも通り伝授してと🤚

↓

↓

↓

念のため

せっかく日本にいるうちに

日本の病院での受診を

お願いしました🏥

２回目～７回目（全７回）

やっぱりか😖😖

病院での診断結果は

ジャンパー膝。

もうはっきりしたから

そこに絞って集中しよう！！

４回目には

併せて病院でのリハビリも開始

痛みは１０→５くらい🤔

思った通りジャンパー膝はしつこい

一定のところから

痛みが軽減してこない☹️☹️☹️

とにかく！

日本にいる間に

痛みをなくして

帰ったら思い切りソフトボールをやってもらいたい🥎🥎🥎

ホームワークも

教えた通り

すーーーっとやってくれた🦶🏻

結果７回目の時点で

日本にいられる期限となってしまい…

完全にスッキリ解決

には至りませんでした😖😖😖

ごめんね😢

すっっごく芯が強くて

毎回優しい笑顔に

救われていたのは

僕の方だったなぁ🥺

今回は

結果的に

最終段階までいけませんでした😣

やっぱり

” 腱 （けん）”で炎症を起こすと

” 筋肉 “よりも少し時間がかかるです…

これを機に

また明日から

精進していきます🙇🏻

痛みを我慢しながらごまかしていても

解決にはなりません😣

まずはご相談でも結構です。

早めにご連絡ください📞

今回も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます😄

内木 学

ナイキスポーツ治療院・整体院 院長　内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年　累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。

naiki-sports.jp/

こんにちは。

スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキ治療院はり・きゅう　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

今回のオスグッド病は

最高に笑顔が印象的な野球大好き

⚫️年齢１３歳　男の子　中学１年生

始めて来院した時は

痛みで顔をゆがめてきたのがとても印象的😖😖😖

それくらい痛かったんだよな😓

小学校4年生の時に

左足のオスグッドで

今回は右足か・・・🧐

しかも！

その時には

オスグッド病とシーバー病の両方😬

これね

実は全然珍しくなくて

結構あるあるなんです👆

今回は

オスグッドだけ

でも

急に痛くなってきたと、、、🧐

そこで！

お母さんが、

病院に連れて行ったら🏥

オスグッド病だという事で

すぐインターネットで当院を見つけてくれて💻

すぐ電話をかけてきてくれた📞

という事で来院

でっ、

今どんな状態か

しっかり把握したいから

よーく聞いて👂

よーく見る👀

足の裏が痛くて🦶🏻

練習の後はもっと痛くなる

そしてアキレス腱が硬い、、、

あれっ

これシーバー病に向かってる可能性もあるぞー🤔

むむむ🤔🤔🤔

ということで

＝施術開始＝

１回目

オスグッド病って

徐々に徐々に痛くなってくるケースが

多いけど、

今回みたいに急に痛くなる場合って

いつもより慎重にやらないと

痛みが跳ね上がる場合があるんだなぁー🤔

まぁ、でも早く

オスグッドを何とかしないと🙁

シーバー病もあやしいからな

色々テスト法をした後に

しっかり施術開始

シーバー病の施術も同時に開始🤚

そっして

チェックしてみると、、

痛み１０→３～３.５

あれだけ痛みで顔をゆがめてきた少年が😖😖😖

なんと素敵な笑顔に変貌😍😍😍

こんなに素敵な笑顔の持ち主しだったのか😆

帰りにしっかりホームワークを

伝授してと🤚

２回目～６回目（全６回）

２回目の時は思ってたより

痛みが引いていてびっくり😮

でも安心はできないから

しっかり続けるよ🤚

４回目には

痛み１０→１くらい

痛みのチェックをすると

オスグッド病も

あやしかったシーバー病

もOKみたい👍👍👍

今回は

お母さんがすぐに電話をかけてきてくれた事が

ファインプレーだ🕺🏻🕺🏻🕺🏻

以前に一度経験してたことが

良かったのかな。

ということで今回も無事終了✋

オスグッド病で悩んでて、

痛みを我慢しながらごまかしていても

解決にはなりません😣

まずはご相談でも結構です。

早めにご連絡ください📞

今回も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます😄

内木 学

ナイキスポーツ治療院・整体院 院長　内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年　累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。

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今回の外側上顆炎は

紳士の競技にぴったりな紳士な男性🏌🏻‍♀️

⚫️年齢６２歳　男性

それそれは

とても紳士な男性👨🏻

身なり🤵🏻‍♂️

言葉👄

雰囲気🤴🏻

あーあこんな風になれないもんかなぁ

と、ため息がでるようなお人柄🥺

どんまい、俺👍

さて、

今回は

´外側上顆´

※外側上顆炎：肘の外側のポッコリとした骨にくっつく筋肉の炎症

もともとはとてもひどい腰痛があって

ゴルフの時はいつもいつも

腰を気にしながらのプレー⛳

コルセットを装着しながら

ラウンドされていた方😮

ご来院いただいてから

かなり改善されたという事で

今ではコルセットも外し

その後も良好👍

それからは

定期的にお越しいただくようになり

身体の柔軟性が上がり🤸🏻‍♂️

ゴルフもグッと上達し🏌🏻‍♀️

更にフォーム改善さていた時に

肘に違和感が出はじめて

日常でなにげなく手首を使ったときに

うっ！😣

っと肘の外側に痛みが

走るようになって気っという経緯

なるほど・・🤔

今どんな状態か

しっかり把握したいから

よーく聞いて👂

よーく見る👀

今回は右肘の外側の痛み

ゴルフ肘と言えば

内側上顆円が一般的

↔️今回は外側上顆炎

フォーム改善で🏌🏻‍♀️

右肘を常にコックした状態を

かなり練習し続けたそう

なるほど～

ということで🤚

＝施術開始＝

１回目

とりあえず、ストレステストをしてみると

※ストレステスト：痛みが出る方向へストレッチしたり、

手首の動きに合わせてストレス（負荷）をかける方法

確かに痛みは出る（陽性）

痛みの出るポイントも特定！

外側上顆炎は完治するのに

およそ３カ月から６ヶ月🧐

（状態の違いにより）

と言われています。

今回のケースは比較的軽傷だと思われる🧐

まずは局所的な施術を開始。

結構ぶり返すけど

徐々に日に日に緩和

２回目～１０回目（全１０回）

局所の痛みが

緩和してきたら

足首から見ていくよー🦶🏻

全体的に動きの悪いところを

ストレッチやモビライゼーション

（※モビライゼーション：

関節の動きをよくしたり、それによって痛みを緩和する方法）

をしていくと

とても改善👍

でも・・・

外側上顆炎はしつこい😫😫😫

痛み１くらいがどうしても残る

ここでちょっとしたホームワークを🤏🏻

お伝えして

日常での痛みも

ほぼほぼなくなったので

終了😉

ゴルフでも

違和感を感じることなく

楽しめているとの事で

何よりです😚

外側上顆炎で悩んでて、

痛みを我慢しながらごまかしていても

解決にはなりません😣

まずはご相談でも結構です。

早めにご連絡ください📞

今回も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます😄

内木 学

ナイキ治療院 はり・きゅう 院長　内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年　累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。

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こんにちは。

スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキスポーツ整体院　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

今回のオスグッド病は

やんちゃだけど、とってもリーダーシップのある

⚫️年齢１４歳　男の子　中学２年生

真っ黒日焼けして👦🏽

サッカーに打ち込んで

青春してるねー⚽

それにしても

当院にくる子は

サッカーの子が多いなぁー😮

今回のサッカー少年は⚽

中学１年生の初めに

オスグッド病になって

２，３件治療院や整体院行ったけど🏥

思うようにはならなかったから

早々に諦めたんだって😧😧

でも、２年生になったころから

症状が結構強くなってきたと、、

という事で来院

なるほどね・・🤔

この前も

ボールをカットしにいったら

オスグッドの場所にボールが当たって

激痛だったそうで😫😫😫

うん、うん、分かるよ😞😞

でっ、

今どんな状態か

しっかり把握したいから

よーく聞いて👂

よーく見る👀

ふくらはぎとかは

それほど硬さを感じないけど

股関節は硬いぞ🤔

という事は

腰は大丈夫かい？

痛い

・・・・・・💧

ということで

＝施術開始＝

１回目

オスグッドもそうだけど

腰気になるなぁー🤔

まぁ、でも早く

オスグッドを何とかしないと🙁

色々テストをしてみると

ふくらはぎの　”深部”　が硬いのか🧐

あと、股関節ね

がっつりほぐすよ💪

でも足の裏からね

股関節や腰をほぐす場合は

末端からほぐすといいよ🤚

そして痛い場所もしっかり施術

チェックしてみると、、

痛み１０→５

ここまで変わるって思わなかった！（本人とお母さん談）

だって😮

次につなげるための

ホームワークを伝授🦵

２回目～７回目（全７回）

２回目の時は少しもどって

痛み６～７くらい🤔

とにかく、筋肉の状態を変えるために

続けるよ🤚

５回目には

痛み１０→１～１．５

になったから

腰もやるよ👊👊👊

サッカーはオスグッド病が断トツで多いけど

事実は腰椎分離症も多いんです🧐

だから、

サッカーやってる子で

腰が痛いって聞くと

むむむ！！！ってなる🙁🙁🙁

今回も

股関節から胸回りから肩周囲、

そして首までをしっかり動くようにする❗

それぞれの部位にはしっかり役割があるんだから🫵🏻

今回はオスグッドと腰痛の解消のための

ホームワークを伝授🕺🏻

色々話してると

ホームワークはしっかりやってくれそうだ👍

しっかりと説明もして📖

ということで今回も無事終了✋

オスグッド病で悩んでて、

痛みを我慢しながらごまかしていても

解決にはなりません😣

まずはご相談でも結構です。

早めにご連絡ください📞

今回も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます😄

内木 学

ナイキ治療院 はり・きゅう 院長　内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年　累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。

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今回のオスグッド病は

小学生テニスプレーヤー

⚫️年齢１２歳　男の子　小学６年生

小学生なのにすでに中学生の雰囲気がある男の子👦

大会ではいつも上位🏅

でも、、、

身体がガッチリしてきた分

少し力づくでプレーしてしまう事が

多くなってきたとの事💪

今のうちにフォームとかも直していかなきゃ！

と思っているうちに

膝に違和感が😫😫

なるほどね・・🤔

徐々に徐々に痛みに変わってきたと

いうことだね☝️

でっ、

今どんな状態か

しっかり把握したいから

よーく聞いて👂

よーく見る👀

やっぱり

”すね” が硬いんだねー😮

それから、

股関節も硬いぞ🤔

という事は

腰も回らないか😩

あと、

前回の球児と同じく

皮膚も硬くて全然伸びない感じ！

ということで

＝施術開始＝

１回目

前回のピッチャーの子とよーく似てるぞ😓

一番気になったのは

同じく脛（すね）の硬さだー😮

と、いう事は

施術は前回と一緒の過程をやってみる🤔

がっつりほぐす💪

と、いう事は

足の指から足の裏も

がっつりほぐす💪

おしりも硬くて（筋肉のことね😅）

ストレッチの格好してみると

見事なまでの硬さ🦿

そこもちゃんとほぐすと💪

痛み１０→５

（痛みの評価はちょっと違うね😅）

最後に痛い部分の施術

再度チェック👀

痛み１０→３くらい

そして！

いつものホームワークを伝授🦵

２回目～８回目（全８回）

ここからもほぼ同じ🧐

１回目～４回目までは下肢（かし：足全体のこと）まで🤚

５回目からは上半身もよーくほぐし🙋‍♂️

ストレッチやモビライゼーションもしっかりやる！

※モビライゼーション：

関節の動きを良くしながら痛みなどを改善する手法）

前回と違う点は、、、

いつも

最後のチェック項目として👀

しゃがみ込みをやってもらうんだけど

どうしても１～２くらいの痛みが残る🤔

なぜだ🧐🧐🧐

という事で

ホームワークを確認してみると、、、

あれっ⁈

やり方ちょっと違うなー😧😧😧

もう一度

レクチャーして

最後のチェック👀

痛み１０→０

やっぱり

正しいやり方の習得は大切だね🙁👍

ということで今回も無事終了✋

これで正しいフォームを習得できれば

もっと強くなるぞーー👊👊👊

オスグッド病で悩んでて、

痛みを我慢しながらごまかしていても

解決にはなりません😣

まずはご相談でも結構です。

早めにご連絡ください📞

今回も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます😄

内木 学

ナイキ治療院 はり・きゅう 院長　内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年　累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。

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今回の外側上顆炎は・・・

散々色んなスポーツにハマってきた

⚫️年齢５３歳　男性

過去には

サーフィン🏄

トライアスロン🚴

スキー⛷

などなど

すごいなぁー😮😮

そして今はゴルフ一本⛳

月に７～８回くらいの頻度で

ラウンドしてるそう

そうしているうちに

肘に違和感が出てきて😑😑

ついには

スイングするだけで

強い痛みがでてきてしまった😣😣

それでも

専用のサポーターを装着して

プレーしていたそう🏌🏻‍♀️

ストレッチを

かなりしっかりやっていたけど

あまり改善しない・・・

という事でご来院

なるほどね・・🤔

っで、

今どんな状態か

しっかり把握したいから

よーく聞いて👂

よーく見る👀

外側上顆炎の症状に極めてよく似てる🧐

しかも右肘の外側上顆炎

あれっっ⁈

以前も右肘の外側上顆炎で

お見えになった方が、、、🤔

その時も

なぜ右肘の外側上顆炎なんだぁ

って疑問だったけど

右手首のコックを

すごく意識して

スイングの練習をしていたからだった🫵🏻

※一般的には右利きなら

左肘の外側上顆炎

もしくは、　 

右肘の内側上顆炎

今回も肘を意識して

スイングしていたのか

伺ってみると

いや、全くそうではないそうで

ははーん

今回は手首からじゃなくて

背中や肩の方から硬くなってるぽいなぁ🤔

ということで

＝施術開始＝

１回目

肩周りの動きを見てみると

すごい左右差

左肩回りはよく動くのに

右はとってもぎこちない🤖

なるほどねぇ🧐

まぁとりあえずは

痛みが出ている場所の施術

で

１０→５くらい

２回目～７回目（全７回）

痛みを下げては少し戻って

を繰り返しながら

もう２回目からは

背中や肩回りの施術も開始🤚

そうすると

着々と痛みも落ち着いてきた😉

勿論ホームワークは必須

６回目くらいに

１０→１くらい

最近腰の張りもなくなってきたんだよねぇ

って👍

あと専用のサポーターが

なくても平気になった

そうです🕺🏻

やっぱり繋がってるんですね

人の体はすごい

ということで

ホームワークの継続と

ゴルフ後のケアを

お伝えして

これにて終了🤚

これからは

腰のケアも含めて

定期的にお越しいただくという事で

目標のスコア目指して

頑張ってください🏌🏻‍♀️⛳

外側上顆炎で悩んでて、

痛みを我慢しながらごまかしていても

解決にはなりません😣

まずはご相談でも結構です。

早めにご連絡ください📞

今回も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます😄

内木 学

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今回のオスグッド病は

高校球児のエースピッチャー⚾

⚫️年齢１６歳　男の子　高校

１年生

たま～にピッチャーでオスグッドの例も

あるんだよなぁ🤔

野球と言えば肘や肩のけがが多いけど

膝（オスグッド病）も少なくはない印象🧐

今回の球児は

もう痛いのが当たり前になっていて

これ以上良くならないから

しょうがない

って思ってたらしい😫

そこでっ！

どんな状態か

しっかり把握したいから

よーく聞いて👂

よーく見る👀

すると・・・

オスグッド病の痛い部分は勿論だけど

”すね” の硬さがハンパない😮

すねが硬い子多いなぁー🧐🧐🧐

あと、

皮膚も硬くて全然伸びない感じがする！

これは一日も早く痛みをなくして

自分の理想のピッチングができるようにしてあげないと⚾

ということで

＝施術開始＝

１回目

とにかく！

一番気になったのは

脛（すね）の硬さ🤔

がっつりほぐす💪

ということは

足の指から足の裏も

がっつりほぐす💪

おしりも硬くて（筋肉のことね😅）

ストレッチの格好してみると

見事なまでの硬さ🦿

そこもちゃんとほぐすと💪

痛み１０→４

最後に痛い部分の施術

痛み１０→２くらい

いつものホームワークを伝授🦵

２回目～７回目（全７回）

１回目～３回目までは下肢（かし：足全体のこと）まで🤚

４回目からは上半身もよーくほぐし🙋‍♂️

ストレッチやモビライゼーションもしっかりやる！

※モビライゼーション：

関節の動きを良くしながら痛みなどを改善する手法）

そして最後は

ピッチング動作やジャンプ動作をやってみて

痛みの確認👀

最後のチェック👀

痛み１０→０

でっ、今回も無事終了✋

今まで痛みがあるのが普通だったけど

完全になくなったようで本当に良かった😙👍

早く完全復帰して

大活躍してくれよーー⚾

オスグッド病で悩んでて、

痛みを我慢しながらごまかしていても

解決にはなりません😣

まずはご相談でも結構です。

早めにご連絡ください📞

今回も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます😄

内木 学

ナイキ治療院 はり・きゅう 院長　内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年　累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。

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今回の捻挫は

バスケットボール少女🏀

中学１年生（１３歳）の女の子

１カ月ちょい前、練習中に捻挫・・

病院で画像診断（レントゲンとエコー）の結果🏥

特に骨には異状ないし🦴

※皆さんも捻挫をしたらまず病院へいきましょう！！

　捻挫を甘く見てはいけません！！

　レントゲン検査以外にも

　超音波検査（エコー検査）、CT検査、MRI検査等が必要な場合があります。

　まずはお医者さんに見てもらいましょう！

骨は大丈夫だったけどかなり腫れた様子で😱

その後は接骨院に行って

電気治療とマッサージを🛌

してもらっていて

痛みは引いてきたけど

チームからは

腫れが引くまでは

試合は勿論、練習も参加✖のお達し😓

痛みはないんだけど

腫れが引かないケースは

よくあるね🤔🤔🤔

腫れているという事は

まだ何らかの損傷が残っているか

捻挫の後遺症で

骨のアライメントが崩れているか

が考えられます🧐

（※アライメント：骨や関節の位置）

本人は痛みがないって言うけど

とりあえず念のため

ストレステストしてみようか🧐

すると

ストレステストで痛みの出る動き発見🫣

あらら😓

※ストレステスト：痛みが出る方向へストレッチしたり、

足首の動きに合わせてストレス（負荷）をかける方法

てことは、、、

それでまだ腫れが引かないんだ🤔

じゃあ今回のケースは

痛みを先に取れば

腫れが引いてくるのかも🤚

ということで

＝施術開始＝

一回目

病院では骨と靭帯に異常はないとの事

足首の上の筋肉（下腿：かたい＝ひざ下から足首までの部分）

に所々硬さがあるよ😣

後は太ももの外側

それから、おしりにもあるね😧

色んな方法でとにかくほぐすよー

ちょっと痛いけど我慢我慢🙁

一度チェックしてみると👀

痛み１０→５

これでホームワークをしっかり伝授する☝🏻

２回目～６回目（全６回）

今回は２回目の時に少し痛みがぶり返したけど

回を追うごとに着々と痛みが減り

３回目の時には明らかに腫れも引いてきたし🤔

痛みも腫れも１０→５

５回目の時には痛みは

痛み１０→０

違和感が３くらい😮

６回目来たときは

チームからもオッケーが出てたし🙆‍♂️

月末の試合には出れそうだね🏀

兎にも角にも

ホームワークはしっかり続けてね🤝

お父さんお母さんへ

お子さんがケガで悩んでいる姿は心が痛みます。。

きっとお力になれると思います。

一緒に解決していきましょう😄

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます😌

内木 学

ナイキ治療院 はり・きゅう 院長　内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年　累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。

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こんにちは。

スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキスポーツ整体院　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

今回の外側上顆炎は

紳士の競技にぴったりな紳士な男性🏌🏻‍♀️

⚫️年齢６２歳　男性

それそれは

とても紳士な男性👨🏻

身なり🤵🏻‍♂️

言葉👄

雰囲気🤴🏻

あーあこんな風になれないもんかなぁ

とため息をつくようなお人柄🥺

どんまい、俺👍

さて今回は

外側上顆炎

※外側上顆炎：肘の外側のポッコリとした骨にくっつく筋肉の炎症

もともとはひどい腰痛があって

ゴルフの時はいつもいつも

腰を気にしながらのプレー⛳

コルセットを装着しながら

ラウンドされていた方😮

ご来院いただいてから

かなり改善されたという事で

今ではコルセットも外し

その後も良好👍

それからは

定期的にお越しいただくようになり

身体の柔軟性が上がり

ゴルフもグッと上達し

更にフォーム改善さていた時に、、

肘に違和感が出はじめて

日常でなにげなく手首を使ったときに

うっ！😣

っと肘の外側に痛みが

走るようになって気っという経緯

なるほど・・🤔

今どんな状態か

しっかり把握したいから

よーく聞いて👂

よーく見る👀

今回は右肘の外側の痛み

ゴルフ肘と言えば

”内側上顆炎”が一般的

↔️今回は”外側上顆炎”

フォーム改善で🏌🏻‍♀️

右肘を常にコックした状態を

かなり練習し続けたそう

なるほど～

ということで🤚

＝施術開始＝

１回目

とりあえず、ストレステストをしてみると

※ストレステスト：痛みが出る方向へストレッチしたり、

手首の動きに合わせてストレス（負荷）をかける方法

確かに痛みは出る（陽性）

痛みの出るポイントも特定！

外側上顆炎は完治するのに

およそ３カ月から６ヶ月🧐

（状態の違いにより）

と言われています。

今回のケースは比較的軽傷だと思われる🧐

まずは局所的な施術を開始。

結構ぶり返すけど

徐々に日に日に緩和

２回目～１０回目（全１０回）

局所の痛みが

緩和してきたら

足首から見ていくよー🦶🏻

全体的に動きの悪いところを

ストレッチやモビライゼーション

（※モビライゼーション：

関節の動きをよくしたり、それによって痛みを緩和する方法）

をしていくと

とても改善👍

でも・・・

外側上顆炎はしつこい😫😫😫

最後の痛み１くらいがどうしても残る

ここでちょっとしたホームワークを🤏🏻

お伝えして

日常での痛みも

ほぼほぼなくなったので

終了😉

ゴルフでも

違和感を感じることなく

楽しめているとの事で

何よりです😚

外側上顆炎で悩んでて、

痛みを我慢しながらごまかしていても

解決にはなりません😣

まずはご相談でも結構です。

早めにご連絡ください📞

今回も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます😄

内木 学

ナイキ治療院 はり・きゅう 院長　内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年　累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。

naiki-sports.jp/

こんにちは。

スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキスポーツ整体院　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

今回のオスグッド病は

久々の女子サッカークラブチーム

頭の回転が超早く、決断力が超早い女の子👧

⚫️年齢１３歳　女の子　中学１年生

クラブチームでは

けっこう監督に期待されてるみたい😗

我慢してプレーしてたけど

どうしても痛くて

まずは病院へ行って🏥

レントゲンを撮ってもらったら

オスグッド病と言われ

教えてもらったストレッチをやってはいたけど

なかなか治らず😣😣

という事でご来院。

早速、

どんな状態か

しっかり把握したいから

よーく聞いて👂

よーく見る👀

オスグッド病の痛い部分は勿論だけど

すごく ”すね” が硬いなぁ～😮😮😮

そこで！

ちょっと提案をしてみる🤚🤚🤚

🧔‍♂️鍼（はり）って受けたことある❓

👧ないです

🧔‍♂️この部分の硬さは鍼のほうがほぐれやすいかも。。

👧やります（間髪入れず）

🧔‍♂️えっ❗❗❗

受けたことないんだよね？

👧早くなおるならやります

決断早いね～😅😅😅

ということで

＝施術開始＝

１回目

まぁとりあえず、

鍼をやる前に一度少しほぐしてみる🤔

施術後、一度チェックしてみると、、

痛み１０→７

あっ、

鍼やらなくても

結構早く良くなるかも😮

痛い部分は最後にやるとして

もう少し関連する筋肉をほぐしてみると

痛み１０→３

最後に痛い部分の施術

痛み１０→１くらい

いつものホームワークを伝授🦵

２回目～５回目（全５回）

前回からは少しぶり返したけど

痛み１０→５くらい

ここからは淡々と進めていく😑😑😑

少しぶり返して→軽減してのループ🔄️

最後には（５回目）ほぼ消失😊

最後にチェックして

痛み１０→０

でっ、今回も無事終了✋

さて、チームに帰って

大いに活躍してね～⚽

オスグッド病で悩んでて、

痛みを我慢しながらごまかしていても

解決にはなりません😣

まずはご相談でも結構です。

早めにご連絡ください📞

今回も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます😄

内木 学

ナイキ治療院 はり・きゅう 院長　内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年　累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。

naiki-sports.jp/