スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキスポーツ整体院　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

 

今回の肉離れは３０歳の男性一般ランナー

 

 

普段は専門職で座りっぱなしのお仕事。

 

 

趣味で走り出した１０Kmのジョギング・・・

 

最初から１０Km走ろうと思っても

絶対三日坊主で終わりそうな感じですが

体育会系出身ということもあるのか

走り出してもうかれこれ１年半くらいになるとか😲

 

すっっっごいな〜〜〜

 

っで、

いつものように走り出したら

走り出してすぐにももの裏が

痛くて走れなくなったそうで、、

 

訳わからないまま

痛い足を引きずりながら

すぐに家に戻ったそうです。

 

それから１週間経っても

痛みが引かず・・

ご来院されたという経緯。

 

 

施術開始💆🏻‍♂️

 

 

驚いたのは、

学生時代に数々のケガ！

 

腰のヘルニア

もも裏の肉離れ（しかも数回・・・😣）

両方とも足首の捻挫（手術もしてる！！）

 

過去の怪我は、、

その時の処置で後々の筋肉の状態に大きく影響します。

 

ケガをした周辺の筋肉は伸縮性を失ってる可能性が高いですし、

一ヶ所でも筋肉の伸び縮みが悪ければその上下の関節の動きや筋肉にも関係してきます。

 

筋肉の伸び縮みが悪くなる

　　　　↓

筋肉の中の要らなくなったものは流れていかない（老廃物）

　　　　↓

酸素や栄養もうまく行き届かない

　　　　↓

関節の動きが小さくなる

　　　　↓

筋肉の質が落ちる

　　　　↓

ケガしやすい

といったように

あっという間に悪循環、負のサイクルに突入です🙅🏻‍♂️

 

今回は足首からしっかり整えていき

背中から腰にかけても調整していきました。

 

これだけでもあんなに痛かったもも裏が

１０→４くらいまで軽減。

 

これを一週間に一回を数回継続して

体自体が　”治っていく力”　に対して

お手伝いできればいい状態になっていくでしょう🙆🏻‍♂️

 

 

 

ケガは早めの対処が大切です！

お早めにご連絡ください☎️

 

 

 

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます😊

 

カテゴリー : 施術事例ブログ