スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキスポーツ整体院　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

 

 

今回の肉離れは

 

陸上部長距離選手    　　 

 

大学４年生　２１歳　男性

 

” 肉離れ ”と聞くと

激しいスポーツでのケガ

と言うイメージはないですか？

 

今回のように

長距離選手の肉離れでは

 

日々の繰り返しの運動で疲労が蓄積し

筋肉の質が悪くなったり（筋肉の伸び縮みがなくなる）

 

走り方のクセで

一定の部分だけに負荷がかかったり

 

と

長距離でも

 

筋肉への負荷は非常に大きく

日々ケガをしやすい状態になっています😣

 

でっ、

今回の男性は

ふくらはぎの肉離れ。

 

大学１年の時にも反対足の肉離れを経験済み🙁

その時は軽症と言う事だったので

練習を続けていたそうです・・

 

その結果、、

いまだになんだか張り感を感じるようです。

 

今回の肉離れ、

その影響を多少なりとも受けていたのではないかと・・😵

 

と言う事で

 

＜施術開始＞

１回目・２回目

可動域や筋肉の力の左右差を見てみると

確かに左右差はある

 

それにふくらはぎの太さとアキレス腱の太さに左右差がある。

これってやっぱり力の入れ具合（筋肉の使い方）が大きく違うという答え🤔

 

 

まずは主訴（肉離れをしている部分）の施術

１回目→痛み１０→５

２回目→痛み１０→３

 

まずはこんなもんかなぁ🤔

 

３回目

前回同様、主訴の部分をしっかり施術➕

反対側の張り感が出ている部分の施術

 

痛み１０→１

 

 

思いのほか痛みの減りが早いなぁ😯

 

４回目

主訴の施術➕張り感の施術

痛み１０→１〜０.５

 

 

５回目・6回目

肩甲骨周りから骨盤周りの施術

 

重心がかかる方のアキレス腱が太いのに対して

体の使い方は反対側の方が使いやすいようです

 

筋肉の左右差は施術によってほぐれたから

あとは早めに復帰してトレーニングしながら出来るだけ

左右差をなくしていこう！

 

復帰後は連絡くれるって言うその心が嬉しいよ😊

陰ながら応援させてもらいながら首を長くして待ってます😄

 

 

ケガは早めの対処がとてもとても大切ですね！

とにかくお早めにご連絡ください☎️

 

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます😊

カテゴリー : 施術事例ブログ