スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキスポーツ整体院　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

 

 

今回の肉離れは

 

バレーボール部     

 

 

高校１年生　１６歳　男性

 

スパイクが上手くなりたくて

コロナ自自粛期間中に

自分なりにトレーニングして💪

いざ実戦練習になったら・・

 

なんだかもも裏が重痛い😣

 

気になっていたけど

病院へは行かず

ごまかしていたけど

痛い・・😩

 

だって、、

せっかくトレーニング頑張ったのに、、

 

（そうだよね・・😥）

 

分かるぞ！

 

でも、

早く切り替えて早く治した方がいい！

ってお互いが納得して

 

次の目標も決めたところで・・

＜施術開始＞

 

１回目・２回目

可動域が少なくなってるとか、

筋力テストに問題があるとか言う前に、

 

体パンパンだーー😳

 

まぁとにかく自主練頑張った証拠だな😉

 

と言う事で

まずは主訴（肉離れをしている部分）の施術をしっかり取ろう！！

１回目→痛み１０→６

２回目→痛み１０→３

 

ここまできたら次はとにかく

体ほぐそう！！！

 

 

３回目・４回目・５回目

 

主訴の部分はしっかり施術をしといて➕ほぐす！！！

 

 

痛み１０→１

 

 

６回目

主訴の施術➕ほぐす！！！

痛み１０→０,５

 

肩甲骨周りがしっかり動いてきたし、

あとは骨盤と連動性が出るといいんだけど

それは練習でやった方が良さそうだ🤨

 

 

７回目

痛み１０→ほぼ０

ジャンプも怖くないみたいだし

着地も良さそう😊

 

よし！！！

次の目標に向かって突っ走れーーー😄

 

ケガは早めの対処がとてもとても大切ですね！

とにかくお早めにご連絡ください☎️

 

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます😊

カテゴリー : 施術事例ブログ