こんにちは。

スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキスポーツ整体院　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

 

 

今回の腸脛靭帯炎は。。

 

学生時代は超名門高校サッカー部で

ゴリゴリに走りまくって

足腰鍛え、

その名残があり

筋質の良さもあり

シッカリとした体格で

超働き者のイケメンさん🥰

 

 

⚫️年齢３５歳　男性

 

フルマラソンを始め、

各地方の大会などにも積極的にエントリー。

多い時は月に一回（🙀スゴっ）

 

普段からマメに10キロは走るようにしてるし、

トレーニングもしっかりやってる！

 

でも、、

何だかそのうち徐々に体の異変が出てきて

 

某大会中・・

20キロ地点で

膝の横あたりの痛みで走れなくなってしまった・・・

走り出すと激痛！！！

 

 

っということでご来院。

次の大会までには何とかしたい。。。

 

でも、次の大会まで３週間もない🤭

 

よくよくお話を聞いていると、、

お仕事は

●特定の場所からあまり動かず座りっぱなし

●職人さんのような細かく繊細な作業が多く

●今まで体のケアはした事がなく

●トレーニングはパワー系トレーニングが主体

 

なるほど。。。🤔

 

膝以外、

体の状態をみていくと

色んなところが硬くて

結局アキレス腱までカッチカチやぞ💪

 

 

っでもって結果的に最終系が腸脛靭帯炎というわけか！

 

 

それがわかれば🕵️‍♂️

という事で

３週間後の大会には出場できましたとさ🏃‍♂️

 

 

スポーツ障害って

その痛みが出ている所だけで問題が起こっているわけではありません！！！

必ずどこかの動きが悪くなっているケースがほどんど。

 

皆さんも何だか最近おかしいな〜

と思ったら一度ご相談ください！

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました🙂

 

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