こんにちは。

スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキスポーツ整体院　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

 

 

今回の外側上顆炎は・・・

散々色んなスポーツにハマってきた

⚫️年齢５３歳　男性

 

過去には

サーフィン🏄

トライアスロン🚴

スキー⛷

などなど

すごいなぁー😮😮

 

そして今はゴルフ一本⛳

 

月に７～８回くらいの頻度で

ラウンドしてるそう

 

そうしているうちに

肘に違和感が出てきて😑😑

ついには

スイングするだけで

強い痛みがでてきてしまった😣😣

 

それでも

専用のサポーターを装着して

プレーしていたそう🏌🏻‍♀️

 

ストレッチを

かなりしっかりやっていたけど

あまり改善しない・・・

 

という事でご来院

 

なるほどね・・🤔

 

っで、

今どんな状態か

しっかり把握したいから

よーく聞いて👂

よーく見る👀

 

 

外側上顆炎の症状に極めてよく似てる🧐

 

しかも右肘の外側上顆炎

 

あれっっ⁈

 

以前も右肘の外側上顆炎で

お見えになった方が、、、🤔

 

その時も

なぜ右肘の外側上顆炎なんだぁ

って疑問だったけど

 

右手首のコックを

すごく意識して

スイングの練習をしていたからだった🫵🏻

 

※一般的には右利きなら

左肘の外側上顆炎

もしくは、　 

右肘の内側上顆炎

 

今回も肘を意識して

スイングしていたのか

伺ってみると

いや、全くそうではないそうで

 

ははーん

今回は手首からじゃなくて

背中や肩の方から硬くなってるぽいなぁ🤔

 

ということで

＝施術開始＝

１回目

肩周りの動きを見てみると

すごい左右差

左肩回りはよく動くのに

右はとってもぎこちない🤖

 

なるほどねぇ🧐

 

まぁとりあえずは

痛みが出ている場所の施術

 

で

１０→５くらい

 

２回目～７回目（全７回）

痛みを下げては少し戻って

を繰り返しながら

 

もう２回目からは

背中や肩回りの施術も開始🤚

 

そうすると

着々と痛みも落ち着いてきた😉

 

勿論ホームワークは必須

 

６回目くらいに

１０→１くらい

最近腰の張りもなくなってきたんだよねぇ

って👍

 

あと専用のサポーターが

なくても平気になった

そうです🕺🏻

 

やっぱり繋がってるんですね

人の体はすごい

 

ということで

ホームワークの継続と

ゴルフ後のケアを

お伝えして

これにて終了🤚

 

これからは

腰のケアも含めて

定期的にお越しいただくという事で

 

目標のスコア目指して

頑張ってください🏌🏻‍♀️⛳

 

 

外側上顆炎で悩んでて、

痛みを我慢しながらごまかしていても

解決にはなりません😣

まずはご相談でも結構です。

早めにご連絡ください📞

 

 

今回も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます😄

カテゴリー : 外側上顆炎