こんにちは。

スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキスポーツ整体院　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

 

 

今回の捻挫は

バスケットボール少女🏀

 

中学１年生（１３歳）の女の子

 

１カ月ちょい前、練習中に捻挫・・

病院で画像診断（レントゲンとエコー）の結果🏥

特に骨には異状ないし🦴

 

 

※皆さんも捻挫をしたらまず病院へいきましょう！！

　捻挫を甘く見てはいけません！！

　レントゲン検査以外にも

　超音波検査（エコー検査）、CT検査、MRI検査等が必要な場合があります。

　まずはお医者さんに見てもらいましょう！

 

骨は大丈夫だったけどかなり腫れた様子で😱

 

その後は接骨院に行って

電気治療とマッサージを🛌

してもらっていて

 

痛みは引いてきたけど

チームからは

腫れが引くまでは

試合は勿論、練習も参加✖のお達し😓

 

痛みはないんだけど

腫れが引かないケースは

よくあるね🤔🤔🤔

 

腫れているという事は

まだ何らかの損傷が残っているか

捻挫の後遺症で

骨のアライメントが崩れているか

が考えられます🧐

（※アライメント：骨や関節の位置）

 

 

本人は痛みがないって言うけど

とりあえず念のため

ストレステストしてみようか🧐

 

すると

ストレステストで痛みの出る動き発見🫣

あらら😓

※ストレステスト：痛みが出る方向へストレッチしたり、

足首の動きに合わせてストレス（負荷）をかける方法

 

てことは、、、

それでまだ腫れが引かないんだ🤔

 

じゃあ今回のケースは

痛みを先に取れば

腫れが引いてくるのかも🤚

 

ということで

＝施術開始＝

一回目

病院では骨と靭帯に異常はないとの事

 

足首の上の筋肉（下腿：かたい＝ひざ下から足首までの部分）

に所々硬さがあるよ😣

 

後は太ももの外側

 

それから、おしりにもあるね😧

 

色んな方法でとにかくほぐすよー

ちょっと痛いけど我慢我慢🙁

 

一度チェックしてみると👀

痛み１０→５

これでホームワークをしっかり伝授する☝🏻

 

２回目～６回目（全６回）

今回は２回目の時に少し痛みがぶり返したけど

回を追うごとに着々と痛みが減り

３回目の時には明らかに腫れも引いてきたし🤔

 

痛みも腫れも１０→５

 

 

５回目の時には痛みは

痛み１０→０

違和感が３くらい😮

 

６回目来たときは

チームからもオッケーが出てたし🙆‍♂️

月末の試合には出れそうだね🏀

 

兎にも角にも

ホームワークはしっかり続けてね🤝

 

 

 

 

 

お父さんお母さんへ

お子さんがケガで悩んでいる姿は心が痛みます。。

きっとお力になれると思います。

一緒に解決していきましょう😄

 

 

 

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます😌

カテゴリー : 捻挫