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TFCC損傷(三角繊維複合体損傷)
こんにちは。
スポーツ外傷・傷害専門
未来のスポーツ界を担う
スポーツが大好きな子供達のための
ナイキスポーツ整体院 代表の内木 学(ナイキ マナブ)です。
週末の多くはテニスの試合で大忙しの
サラリーマンテニスプレーヤー🎾
⚫️年齢40歳 男性
週末はほとんどテニスコートにいます!
😮😮😮
個人的な感想ですが、、
ゴルフのハマり方と
テニスのハマり方はよく似てる気がするなぁ、、、🧐
2カ月くらい前から手首(小指側)が痛くなり始めて
自己流でテーピングなどでごまかしていたけど、
どうにも治らないので接骨院へ行ったそう🦴
接骨院の先生は
おそらく
TFCC損傷(三角繊維複合体損傷)じゃないかと🤔🤔🤔
ーTFCC損傷(三角繊維複合体損傷)とは🧐ー
主に道具を使って動作を繰り返すようなスポーツにとても多く、
野球やバドミントン、ゴルフ、テニスなどが挙げられます。
手首を酷使するような動きが非常に多く、
過剰な負担によって小指側の手首にある軟骨や靱帯を損傷します。
手をついた時も損傷する場合がありますよ👆
そこで、
電気や超音波をやってもらっていたけど
どうしてもぶり返してしまうそうで、、
試合も近いし何とかならないか🥺
痛む場所を
しっかり見て😶
しっかりお話聞いて👂
よーくチェックしてみると、、、
痛みの場所🦴
痛みが出る動き👋
確かにTFCC、、、
あやしいぞ
ということで
=施術開始=
1回目
TFCC損傷とは総称で
細かくは軟骨損傷なのか、靱帯損傷なのか
はたまた両方なのか、
判断が難しい、、、🤔
今回は
単純に引っ張って負荷をかけた方が痛いので
靱帯かなぁ🧐
でっ!
よ~くほぐします👍
モビライゼーションやストレッチも加えて、、、
(※モビライゼーション:
関節の動きをよくしたり、それによって痛みを緩和する方法)
※この過程はいつも通り!
一度チェックしてみると・・・
痛み10→3
ホームワークとストレッチ方法を
お伝えして
今日はここまで👉
2回目〜3回目
あまり痛みが戻っていないようで!!
最後の痛みのチェック
10→0
最初に気になっていた動き
も確認して痛みなし🙌
今回のTFCC損傷は
軽度損傷といったところかな🤔
あとは接骨院で超音波治療をしてもらっていた
という事も早かった要因だと思います😊😊
よかったよかった😌
ということで
今回もホームワークを続けるという
固い約束をして
今回は終了😊
まずはご相談でも結構です。
早めにご連絡ください📞
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
ナイキスポーツ治療院・整体院 院長 内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年 累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。
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