こんにちは。

スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキスポーツ整体院　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

 

以前、オスグッドについて色々と説明をしたので、これからは実際にどんな患者さんがお見えになったのか、簡単な説明を交えながらご紹介していきます。

※本人の承諾（しょうだく）を得ております

 

⚫️男子・１６歳・硬式野球部

右膝に痛みがあり、しゃがみこむ姿勢で痛みが増す

内野手のため、膝の曲げ伸ばしが多い。

プレーにさほど支障はないがいつも慢性的（まんせいてき）に痛い

 

＜施術＞

１回目

①慢性痛（まんせいつう）があるので、まずは痛みが出ているところの施術

痛み１０→４

②毎日練習があり休めないのでもう少し施術

痛み１０→２

③動きを観察（かんさつ）した結果より

足首から背中の筋肉をほぐす

痛み１０→１

 

最も大切なセルフケアを指導！

次回まで必ず手を抜かずやる！ことを約束

 

２回目

①全ての確認（痛み・動き・セルケアの確認など）

痛み１０→０,５

②施術

１０→ほぼ無し

 

セルフケアの再度確認

ストレッチ指導（次回までの課題を確認）

 

３回目〜８回目

①全ての確認（痛み・動き・セルケアの確認など）

②本人が自覚できるくらいまで体の動きをよくする

 

以上

 

痛み自体は２回でほぼ無くなりました。

 

がっ！

 

同じ体の状態ではまた同じように痛みが出るので３回目以降からは痛みが戻らないようにする為の施術（せじゅつ）と

 

いかに　　”セルフケアが大切か”

 

をこんこんと説明して

終了。

 

 

これから思い切りプレーができるだろうから

甲子園目指して頑張れー！！

 

そんな頑張る君をバックアップします！

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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます！

 

カテゴリー : オスグッド