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オスグッド病 施術編33
こんにちは。
スポーツ外傷・傷害専門
未来のスポーツ界を担う
スポーツが大好きな子供達のための
ナイキスポーツ整体院 代表の内木 学(ナイキ マナブ)です。
とっても我慢強い
野球が大好きなイケメンキャッチャー⚾
⚫️年齢13歳 男の子 中学一年生
ほんの少し前に
腰痛(腰椎分離症)から復帰したばかり✋
練習を二か月間休んで
待ちに待って
やっと復帰ができました✋
徐々に徐々に練習にも
参加し始めたところ、、、
今度はひざに痛み😣
病院で診てもらうと、
両膝のオスグッドと診断結果🦵
という事でご来院。
何でーーー!!!
って思い切り叫びたくなるよね🤯🤯🤯
分かるよーーー😭😭😭
まぁ、とにかくだ、
どんな状態か
よーく聞いて👂
よーく見て👀
しっかり把握して、
=施術開始=
1回目
キャッチャーというポジションの特徴だろうね🧐
しかも両膝😣
早く良くしないと腰(腰椎分離症)も気になる🧐🧐🧐
治ってはいるけど
負担はかかりやすいからね✋
膝回りはもちろん
おしりから股間節、背中も施術範囲!
それから、
足の指から足首🦶
しっかりほぐして
痛かった恰好でチェック
痛み10→4
もう少し
あやしいところをほぐして
再チェック
痛み10→2
そしてやっぱり
お決まりの
ホームワーク❗❗❗
2回目〜4回目
2回目の施術が終わってその週末・・・
腰痛再発❗❗❗❗❗😱😱😱😱😱
病院へ行き🏥
画像で診てもらうと👀
同じ所に炎症があるとの事😨
また練習から離脱か。。。
野球が好きなだけにとても悔しい😖😖😖
速攻で良くしないと!!!
とりあえず
5回目ではほぼ痛みなく
オスグッド病に関しては終了
ここからは腰痛(腰椎分離症)
の施術に切り替えだ🤔🤔🤔
今この休んでいる時期はチャンスだぞ!
この間にけがをしにくい体にしていこうぜぃ
一緒に頑張ろうな🤝🤝🤝
これからもよろしく🤝
オスグッド病で悩んでて、
痛みを我慢しながらごまかしていても
解決にはなりません😣
まずはご相談でも結構です。
早めにご連絡ください📞
今回も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます😄
ナイキスポーツ治療院・整体院 院長 内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年 累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。
オスグッド病について 番外編2
こんにちは。
スポーツ外傷・傷害専門
未来のスポーツ界を担う
スポーツが大好きな子供達のための
ナイキスポーツ整体院 代表の内木 学(ナイキ マナブ)です。
さて
今回のオスグッド病は。。。
と、いつものように
施術編をお伝えしようと思ったのですが、
今回はオスグッドについて
今現在オスグッドで悩んでるお子さんをお持ちの
親御さんに向けて
少しだけお話ししたいと思います。
オスグット病(オスグッドシュラッター病)を
ググってみると、、
本当にいろんな情報が溢れていますが
整形外科の先生や病院のリハビリの先生、
また接骨院、鍼灸院などなど
それぞれの先生達がオスグッドについて
詳しく説明してくれいています。
そのおかげで
そういった専門の先生達並にたくさんの情報を知ることができるので
今更、オスグッド病がどういうものなのかを
ここで説明することはひかえておきます🙂
お伝えしたいことは本当にたくさんあるのですが・・・🤔
そこで、
🔵オスグッド病になったらスポーツをやってはダメなのか☝
🔵もう良くなることはないのか☝
といったところだけ簡単にお伝えすると
まず一つ目
🔵オスグッド病になったらスポーツをやってはダメなのか☝
当院ではオスグッド病に関して、
練習を休むことや、試合を欠場することなく
施術を続け、痛みも軽減し
みんな復帰していきます☺️
た・だ・し!
オスグッド病は腱の損傷に加え、一部だけ剥離(はくり)しますが
場合によっては完全に剝離(剥離骨折)するケースもあります。
その場合には一時的に練習を少しセーブしたり
その間にコツコツとホームワークをやっていただく事はあります。
そして二つ目、
🔵もう良くなることはないのか☝
オスグッド病の特徴である
※脛骨粗面(筋肉が付着するスネの骨)の出っ張り
これが引っ込むことは
正直言ってありません。
そういう意味では
良くならないのかもしれません。
しかし、
この脛骨粗面の痛みや不快感によって
しゃがめない
膝のズーーンとした重い痛みが取れない
自転車がこげない
スポーツができない
といった様々な症状自体は
回復にかなりの期待できます。
そしてどこの部分が由来で
そうなっているのかを
一緒に解決して
今後痛みが出ないように
ホームワークもしっかりお伝えします☺️
スポーツ障害だけでなく、
様々な病気、疾患に関しても
見解の違いや治療方法・施術方法がかなり異なります。
ですので私個人の施術家としての経験と
何よりも私自身がオスグッド病に悩まされてきた
という経験をもとに
お子さんと親御さんに
向かい合い
お伝えしていきたいと思っています☺️
オスグッド病で悩んで来る
子供達のほとんどが(ほぼ全員といってもいいでしょう)
何らかのスポーツをやっていて
それぞれに色んな背景があり
色んな理由を抱えています。
悩みを抱えています。
とにかく・・
痛みなく 最高の笑顔で 好きなスポーツに 打ち込んで欲しい
そのためのサポートを
責任を持って
全力で取り組むことをお約束します!
最後まで読んでいただきありがとうございました😄
ナイキスポーツ治療院・整体院 院長 内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年 累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。
オスグッド病 施術編32
こんにちは。
スポーツ外傷・傷害専門
未来のスポーツ界を担う
スポーツが大好きな子供達のための
ナイキスポーツ整体院 代表の内木 学(ナイキ マナブ)です。
無口で超イケメンな男の子⚽
⚫️年齢12歳 男の子 6年生
海外遠征を10日後に控えているのに
膝が痛い!!!
病院で診てもらうと、
オスグッドと診断🦵
病院からは遠征まで安静と言われたけど。。。😥
行ってからどうすんの❓❓❓
という事でご来院。
こんな直前になんで❓❓❓
ってなるよね😱
年齢的にもそうだし
少しではあるけど
前よりも色々出来る事が増えてきたみたい⚽
そうなってくると
やっぱりオスグットになりやすいなぁ🧐
早速、
どんな状態か
よーく聞いて👂
よーく見て👀
しっかり把握したところで
=施術開始=
1回目
兎にも角にも早く痛みを取らないと😵
症状としては
とても強い症状というわけではないけど
遠征に行くまでには
完全にプレーできるようにしないと😥
膝回りはもちろん
おしりから股間節、背中も施術範囲!
それから、
足の指から足首🦶
しっかりほぐして
痛かった格好でチェック
痛み10→4
もう少し
あやしいところをほぐして
再チェック
痛み10→2
そしてやっぱり
お決まりの
ホームワーク❗❗❗
2回目〜4回目
10日間の間にできるだけ施術して
思い切りホームワークをやる
の繰り返し☝🏻
最終日❗
なんとか遠征前には痛みが
10→0~0.5
まで軽減。
現地に行ってからの
セルフストレッチやとワークをしっかり伝えて
絶対に”やる”❗
と男の約束をして🤝
終了
ほんとに
とりあえずよかった😮💨😮💨😮💨
そして
これからもよろしく😁
オスグッド病で悩んでて、
痛みを我慢しながらごまかしていても
解決にはなりません😣
まずはご相談でも結構です。
早めにご連絡ください📞
今回も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます😄
ナイキスポーツ治療院・整体院 院長 内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年 累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。
オスグッド病 施術編31
こんにちは。
スポーツ外傷・傷害専門
未来のスポーツ界を担う
スポーツが大好きな子供達のための
ナイキスポーツ整体院 代表の内木 学(ナイキ マナブ)です。
今回のオスグッド病は。。
プレーメーカー(司令塔)ミッドフィルダー
⚫️年齢12歳 男の子 6年生
聞くところによると5年生の途中から
スルーパスが出来るようになってきて
体力面でも足も早くなってきたし
ボールもよく飛ぶようになってきた!
・・・
でもやっぱり、、
このタイミングが多いんです!!
オスグッド病☹️☹️
筋肉の状態や
関節の硬さからすると
今回は少し時間がかかりそう🤔
ここでしっかり良い状態にしておかないと🧐🧐🧐
ということで
=施術開始=
1回目
とにかく練習後に痛くなる事が多く、
オスグッド病に加えて足首も痛くて
屈伸が出来ない状態になると・・
たしかにゆっくりしゃがんでもらうと
痛くて膝が90度曲がらない・・
術後の痛み自体は・・
10→2〜3
筋肉の質って
みんな違う!
みんなそれぞれ顔が違うのと一緒🤨😄😏
だから
良くなっていく時間も違うし
逆に
悪くなる時間も違う🙁
でも、
それを少しでもいい状態に保ったり
早くよくするには
やっぱり
ホームワーク!!!
2回目〜9回目
良くなって↔
少し戻ってを繰り返して
痛み10→0.5
あれだけ硬かった足首も
今では左右差が出来てしまうくらい😗
屈伸もほぼオッケーを出してもいいくらいだし
本人も自覚。
以前より
ボールが蹴りやすいんだって⚽️
ホントによかったな〜😌
ほんとによかった😌😌
ということで
ホームワークを続けるという
固い約束をして
今回は終了😊
そして
これからもよろしく😁
オスグッド病で悩んでて、
痛みを我慢しながらごまかしていても
解決にはなりません☹️
まずはご相談でも結構です。
早めにご連絡ください☎️
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オスグッド病 施術編30
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スポーツ外傷・傷害専門
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今回のオスグッド病は。。
サッカーの花形
センターフォアード
⚫️年齢12歳 男の子
6年生にしては身長も足も大きい😳😳
だからってわけではないけれど
今の所
フィジカル面で当たり負けする事は少ないだろうなぁ・・・🤔
実際、本人もそう感じているし
体力面でも
足も早く、
ボールもよく飛ぶようになってきた!
でもやっぱり、、
このタイミングが多いんです!!
オスグッド病☹️☹️
筋肉の状態や
関節の硬さからすると
今回は少し時間がかかりそう🤔
ここでしっかり良い状態にしておかないと🧐🧐🧐
ということで
=施術開始=
1回目
とにかく練習後に痛くなる事が多く、
オスグッド病に加えて足首も痛くて
屈伸が出来ない状態になると・・
たしかにゆっくりしゃがんでもらうと
痛くて膝が90度曲がらない・・
術後の痛み自体は・・
10→2〜3
筋肉の質って
みんな違う!
みんなそれぞれ顔が違うのと一緒🤨😄😏
だから
良くなっていく時間も違うし
逆に
悪くなる時間も違う🙁
でも、
それを少しでもいい状態に保ったり
早くよくするには
やっぱり
ホームワーク!!!
2回目〜9回目
良くなって
少し戻ってを繰り返して
痛み10→0.5
あれだけ硬かった足首も
今では左右差が出来てしまうくらい😗
屈伸もほぼオッケーを出してもいいくらいだし
本人も自覚。
以前より
ボールが蹴りやすいんだって⚽️
ホントによかったな〜😌
ほんとによかった😌😌
ということで
ホームワークを続けるという
固い約束をして
今回は終了😊
そして
これからもよろしく😁
オスグッド病で悩んでて、
痛みを我慢しながらごまかしていても
解決にはなりません☹️
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オスグッド病と踵骨骨端症(シーバー病)施術編29
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今回のオスグッド病は。。
サッカークラブチーム所属
⚫️年齢11歳 男の子
サッカー少年多し!!!
本当にサッカーの子が多いですね⚽️
今回のサッカー少年は、、、
オスグッド病と踵骨骨端症(シーバー病・セーバー病)の症状が
同時に出ているケースです😳
要するに、
オスグッド病である膝の骨と
踵骨骨端症であるかかとの骨の部分両方に
痛みがあるということです😣
珍しいかと聞かれれば、
よく見るケースではないけれど
かなり稀なケースでもなく特に驚きはしないかなぁ。
といったところでしょうか。
前回も書きましたが、
足首が硬いという共通点があるように思います。
もう一つ共通点として
試合が近いといったところでしょうか・・・😅😅
ということで、
=施術開始=
1回目
オスグッド病の痛みも
踵骨骨端症の痛みも
ふくらはぎから足首にかけての関係性が非常に強く
特にふくらはぎの内側の筋肉が大きく関与しているようです。
術後は・・
痛み10→2
この施術の成果が次回までしっかり持ちこたえるためには
やっぱりホームワーク!!!
っと、いうことでホームワークを伝授✋
2回目〜3回目
今まで痛くて体育も休んでいたけど
休まなくてももう大丈夫みたいだし
このままいけるといいなぁ🧐
施術前10→5
施術後10→0.5
4回目
痛みがぶり返す!!!😱😱😱
しかも試合が近い!!!😵😵😵
まだ筋肉がいい状態に定着してないのかも・・・
術後はすぐに痛みが減ったから
このあとは
とにかく✕3
ホームワーク!!!☹️☹️☹️
5回目〜6回目
痛みほぼ無し😌
ホームワークをとにかく頑張ってくれたみたい😊
試合もなんとか間に合いそうだね😙
今後も定期的にケアしていくということで
今回は終了😊
これからはフットサルにも
力入れていくんだって😊😊
ガンバれ〜〜〜⚽️
これからもよろしく😁
オスグッド病で悩んでて、
痛みを我慢しながらごまかしていても
解決にはなりません☹️
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オスグッド病 施術編28
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スポーツが大好きな子供達のための
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今回のオスグッド病は。。
将来サッカー留学が目標の
⚫️年齢12歳 男の子
最近では、
スポーツ界の各競技で早い段階で海外留学する子どもたちが
増えてきましたね🇧🇷🇪🇸🏴
サッカー界ではキングKAZUこと三浦知良選手をはじめ
最近ではやはり久保建英選手なんかが有名どころでしょうか🤔
すごいですね。。
今回も少しでも何かの支えになれればと思いますが・・・
そんな彼もやっぱりオスグッド病😣
練習や試合に出られないほどではないけれど
終わったあとが痛い・・
病院でリハビリを勧められ
定期的に通院していたけれど
近々、公式の大会があってよりベストな状態で!!
という希望で来院。
とにかく早く良くなってもらわないと☹️
ということで
=施術開始=
1回目
今回のサッカー少年は
強く痛むことはないようで
施術前のテストをおこなっても確かに
ひどくはなさそう。。🧐
術後は・・
痛み10→1
統計をとったわけではないけれど
何だか足首の硬さが目立つ子が多いなぁ。。🧐
よーく聞いてみると
たまに股関節が痛くなると。。
う〜ん🧐
早めに足首の方にも手をつけておかないと
股関節との関連性が非常に高いぞ・・
ということで
お父さんにもご協力をいただき
ついでに足首のホームワークを伝授✋
2回目〜3回目
前回後はひざの痛みもほぼなく、
目一杯曲げたときに少し張る程度だと🦵
痛み10→0.5
お父さんにもお願いした
足首のホームワークもしっかりやっていただけている様子😊
足首のホームワークとは別のホームワークを伝えて
今後も定期的にケアしていくということで
今回は終了😊
いや〜
本当に爽やかな男の子だな〜😊
昔とは随分変わったな・・・😑
これからもよろしく😁
オスグッド病で悩んでて、
痛みを我慢しながらごまかしていても
解決にはなりません☹️
まずはご相談でも結構です。
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オスグッド病 施術編27
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スポーツが大好きな子供達のための
ナイキスポーツ整体院 代表の内木 学(ナイキ マナブ)です。
今回のオスグッド病は。。。
サッカー少年
⚫️年齢13歳 男の子
今回のサッカー少年の男の子のオスグッドは
前回同様(ほぼ一緒🧐)症状としては結構強く出ているタイプ。
クラブチーム所属。
サイドバック。
13歳にしてすでに身長では抜かれてますね・・・😳
顔が小さくて背が高い!
片方の足を曲げることはもちろん、
両膝を曲げる動作(両足でしゃがむ)は当然曲がらず
痛みも強い😫
練習中や試合中はあまり気にならないけど
その後が痛い!!!
(一番痛い時は、膝の曲げ伸ばしがほとんどできない)
高身長だし、まだまだここ数年はこのまま伸びていきそうな勢い。
ここでしっかり施術をしてリセットしておかないと、
今後もこの症状を引きずってしまう可能性がある。。☹️
ということでっ!
=施術開始=
1回目
いくつかの原因を探しながら怪しい部分を押すと
すぐオスグッドの痛みが軽減したので
まずはここからしっかり施術🦵
術後 痛み10→3
2回目〜5回目
2回目来たときは
前回の痛み1が→5まで戻った☹️
体の線は細いけど、とにかく足が長い🦵
※成長期は
筋肉の成長よりも骨の成長のほうが早いので
彼の場合はなおさら筋肉にとっては負担が大きいかも🤔
(ちなみに練習は休まなくてもOKです)
この後は回数を重なるごとに着々と痛みも減りつつはありましたが、
他の子達よりとても成長が早いため、
長い目で見て、自身でホームケアを覚えて自分のものにしたほうが
今後のために良い!!
と判断しここで一旦終了🧐
一番の悩みでもあった練習・試合後の痛みがほぼほぼ軽減されたので
あとはホームワークを細かく指導して一定期間をあけて再来院を約束😊
今回のケースは決して珍しいことではなく、
ホームワークで一定期間空けることもあります🧐
その間はメールにて現状把握のやり取りを行います
正しくホームワークが出来ているか✋
他に困っていることはないか👂
そして次回笑顔で会える日を楽しみに待ちます😄
未来がある子どもたちですから
長い目で見るときも必要なんです🙂
オスグッドで悩んでいるお子さんをお持ちの親御さんへ
オスグッド病で悩んでて、
痛みを我慢しながらごまかしていても解決にはなりません☹️
まずはご相談でも結構です。
早めにご連絡ください☎️
今回も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます😄
ナイキスポーツ治療院・整体院 院長 内木 学 (ナイキ マナブ)
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オスグッド病 施術編26
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今回のオスグッド病は。。。
サッカー少年
⚫️年齢12歳 男の子
今回のサッカー少年の男の子のオスグッドは
症状としては結構強く出ているタイプ。
痛い方の足を曲げることはもちろん、
両膝を曲げる動作(両足でしゃがむ)は当然曲がらず
痛みも強い😫
現在のチームの試合もあるし
クラブチームのセレクションを複数受けていて
将来とても有望でイケメンな男の子👀
(本当にイケメンが多いんです!!!)
練習後の痛みも強く、
当院に来た時には間近に試合とセレクションの日程が
繰り返し押し迫っている状況 😳
んーーーーー
早くなんとかしてあげないと🤔
本来の実力が発揮できないと
悔いだけが残る結果になってしまう🤭
ということでっ!
=施術開始=
1回目
一つの原因となっているであろう部分を押すと
すぐオスグッドの痛みが軽減したので
まずはここからしっかり施術🦵
術後 痛み10→1
2回目〜6回目
2回目来たときは
前回の痛み1が→7まで戻った☹️
まぁ、初回の痛みが強かったから良しとして
ここから順番に減らしてあげないと!
(ちなみに練習は休まなくてもOKです)
この後は回数を重なるごとに
着々と痛みも減り、
当時はキツかった動きもできるようになり
ちゃんと負荷もかけられるようになり
大切なセレクションにもなんとか間に合いました😊
(現地のお土産までいただいてしまって本当に恐縮でございます🙇♂️)
あーーー
いつもいつもいい子に巡り合うなぁーーー🤔
いつの日か日本代表になって日の丸つけて活躍する姿を
見てみたいなぁー。。
心から願っています😌
オスグッドで悩んでいるお子さんをお持ちの親御さんへ
オスグッド病で悩んでて、
痛みを我慢しながらごまかしていても解決にはなりません☹️
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オスグッド病 施術編25
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今回のオスグッド病は。。。
ソフトボールが大好き
⚫️年齢10歳 女の子
最近では女の子のオスグッドが本当に増えてきました。
今回もソフトボールの部活とクラブチームを掛け持ちしている
活発な女の子😊
色んなポジションをこなすほどのマルチプレーヤー🤨
そこでキャッチャーの練習もやってみることになり・・・
立ったりしゃがんだりの繰り返し。
何だか両膝が痛くなってきて、
ついには痛くてしゃがめなくなってしまったと😫
やっぱりマルチなだけに
特に成長期はオーバーユース(使い過ぎ)になりやすいのかな🤔
大切な試合も近くなってきてるから
早く復活のお手伝いをしてあげないと!!
ということで
=施術開始=
1回目
左膝の方がまだ痛みが少ないから
そっちを先に施術🤔
その後に右膝 🦵
術後は・・
左ひざ痛み10→1
右ひざ痛み10→3
2回目〜5回目
前回後は左ひざの痛みはほぼなく、
右ひざ痛み3→5くらい😊
1回目の時、
体のほかの所を見たら・・
体のねじれや、筋肉の張っている部分があったので
今回から(2回目)そっちも同時に施術開始っと🧐
毎回、回を重ねる度に痛みもなくなっていき、
(途中で色んなハプニングはあったけど・・😅)
最後(5回目)の時には色んな負荷をかけても痛くない!!!
これで大切な試合に間に合ったと😁
とっっても明朗で活発な女の子👧🏻
また困った事があったらまた連絡してね😊
今後も変わりなくサポートしていくことをお約束して卒業😄
オスグッド病で悩んでて、
痛みを我慢しながらごまかしていても
解決にはなりません☹️
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