こんにちは。

スポーツ外傷・傷害専門

未来のスポーツ界を担う

スポーツが大好きな子供達のための

ナイキスポーツ整体院　代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。

 

今回のTFCC（三角繊維複合体損傷）は。。

週末の多くはテニスの試合で大忙しの

サラリーマンテニスプレーヤー🎾

 

 

⚫️年齢４０歳　男性

 

週末はほとんどテニスコートにいます！

😮😮😮

 

個人的な感想ですが、、

ゴルフのハマり方と

テニスのハマり方はよく似てる気がするなぁ、、、🧐

 

 

２カ月くらい前から手首（小指側）が痛くなり始めて

自己流でテーピングなどでごまかしていたけど、

どうにも治らないので接骨院へ行ったそう🦴

 

接骨院の先生は

おそらく

TFCC損傷（三角繊維複合体損傷）じゃないかと🤔🤔🤔

 

 

ーTFCC損傷（三角繊維複合体損傷）とは🧐ー

主に道具を使って動作を繰り返すようなスポーツにとても多く、

野球やバドミントン、ゴルフ、テニスなどが挙げられます。

手首を酷使するような動きが非常に多く、

過剰な負担によって小指側の手首にある軟骨や靱帯を損傷します。

手をついた時も損傷する場合がありますよ👆

 

 

そこで、

電気や超音波をやってもらっていたけど

どうしてもぶり返してしまうそうで、、

 

 

試合も近いし何とかならないか🥺

 

 

痛む場所を

しっかり見て😶

しっかりお話聞いて👂

よーくチェックしてみると、、、

 

 

痛みの場所🦴

痛みが出る動き👋

 

 

確かにTFCC、、、

あやしいぞ

 

 

ということで

＝施術開始＝

１回目

TFCC損傷とは総称で

細かくは軟骨損傷なのか、靱帯損傷なのか

はたまた両方なのか、

判断が難しい、、、🤔

 

今回は

単純に引っ張って負荷をかけた方が痛いので

靱帯かなぁ🧐

 

 

でっ！

よ～くほぐします👍

モビライゼーションやストレッチも加えて、、、

（※モビライゼーション：

関節の動きをよくしたり、それによって痛みを緩和する方法）

 

※この過程はいつも通り！

 

 

一度チェックしてみると・・・

痛み１０→３

 

ホームワークとストレッチ方法を

お伝えして

今日はここまで👉

 

２回目〜３回目

あまり痛みが戻っていないようで！！

 

最後の痛みのチェック

１０→０

 

最初に気になっていた動き

も確認して痛みなし🙌

 

今回のTFCC損傷は

軽度損傷といったところかな🤔

 

あとは接骨院で超音波治療をしてもらっていた

という事も早かった要因だと思います😊😊

 

 

よかったよかった😌

 

 

 

ということで

今回もホームワークを続けるという

固い約束をして

今回は終了😊

 

 

 

まずはご相談でも結構です。

早めにご連絡ください📞

 

最後まで読んでいただきありがとうございました😊