スポーツ外傷・傷害専門
未来のスポーツ界を担う
スポーツが大好きな子供達のための
ナイキスポーツ整体院 代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。
今回の肉離れは
バレーボール部 
高校１年生 １６歳 男性
スパイクが上手くなりたくて
コロナ自自粛期間中に
自分なりにトレーニングして💪
いざ実戦練習になったら・・
なんだかもも裏が重痛い😣
気になっていたけど
病院へは行かず
ごまかしていたけど
痛い・・😩
だって、、
せっかくトレーニング頑張ったのに、、
（そうだよね・・😥）
分かるぞ！
でも、
早く切り替えて早く治した方がいい！
ってお互いが納得して
次の目標も決めたところで・・
＜施術開始＞
１回目・２回目
可動域が少なくなってるとか、
筋力テストに問題があるとか言う前に、
体パンパンだーー😳
まぁとにかく自主練頑張った証拠だな😉
と言う事で
まずは主訴（肉離れをしている部分）の施術をしっかり取ろう！！
１回目→痛み１０→６
２回目→痛み１０→３
ここまできたら次はとにかく
体ほぐそう！！！
３回目・４回目・５回目
主訴の部分はしっかり施術をしといて➕ほぐす！！！
痛み１０→１
６回目
主訴の施術➕ほぐす！！！
痛み１０→０,５
肩甲骨周りがしっかり動いてきたし、
あとは骨盤と連動性が出るといいんだけど
それは練習でやった方が良さそうだ🤨
７回目
痛み１０→ほぼ０
ジャンプも怖くないみたいだし
着地も良さそう😊
よし！！！
次の目標に向かって突っ走れーーー😄
ケガは早めの対処がとてもとても大切ですね！
とにかくお早めにご連絡ください☎️
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます😊
ナイキスポーツ治療院・整体院 院長 内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年 累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。
