こんにちは。
スポーツ外傷・傷害専門
未来のスポーツ界を担う
スポーツが大好きな子供達のための
ナイキスポーツ整体院 代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。
今回のオスグッド病は。。。
中学生男子 剣道部 
⚫️年齢１４歳 男の子
余談ですが
剣道で一番多いケガって・・
いろいろ調べてみると
まぁたくさんありますね🤭
アキレス腱や捻挫、肉離れが
圧倒的に多いかと思いましたが
指の先から肘肩、
首、腰と様々です😧
今回の剣道部の男の子は
中学一年生の初めに
オスグッド病と診断され
今まで何とかごまかして練習していたけど
練習中に※脛骨粗面を床でぶつけて
（※オスグッド病の痛い部分：膝のボコッとしたスネの骨）
のたうちまわったそうです😖
分かる人にしか分からない痛み・・
もうぶつけた痛みなのか
元々の痛みなのかも分からないと😭
＝施術開始＝
今は特に
脛骨粗面の部分を触るだけで痛い！
どんな感じになっているのか
少しでも触れようとすると
力が入ってさわれない状態😓
しゃがむ動作を見てみると
もはや
少しでも力が入ると痛いので
しゃがむ動作に入った時点で痛い・・
やっぱり
これはぶつけた痛みと
もともととの痛みが混在してるなぁ🤔
いつも通りにはいかないので
別の方法で
軽〜いマッサージでももの筋肉の緊張を取って
その後
脛骨粗面付近の緊張を取りながら
膝を曲げてみると・・
１０の痛みが→５に減り、
同じ施術を繰り返していくと
１０→３くらいまで軽減
そこでっ
お決まりの他の部位チェック👆
上むきでバンザイの姿勢に左右差があるし
その時に腰がすごく反ってしまう
それから
体の回旋にも左右差があるね〜
このアンバランスがオスグッドを
更に治りにくくするから
ここもしっかり
施術と！
局所の施術ももちろん大切だけど、
こっちの施術がかなり重要。
（お決まりのセリフ決定！笑）
今回は
膝の痛み自体は少し回数がかかって５回ほどでほぼ痛み０🤗
手首から肩、お腹、腰回りの施術を含めて全６回でOK😊
セルフケアは
ストレッチポールなどで肩甲骨をしっかり動かしていて
（何で肩甲骨なの？
➡️肩甲骨の動きが止まってしまうと骨盤も動いてこないからです）
そして最後に
ももの前のストレッチをやるといいよ
まずは背中全体の連動を作ることが先
それからももの前のストレッチの順番ね😊
分からない事があればすぐにいつでも連絡してよ📲
ぶつけた痛みもすぐ良くなったし
剣道も心置きなくやれている様子😄
めでたしめでたし！
お子さんがケガで悩んでる姿を見ると胸が痛くなります😔
まずはご相談でも結構です。
早めにご連絡ください☎️
最後まで読んでいただき本当にありがとうございます😄
ナイキスポーツ治療院・整体院 院長 内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年 累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。
