こんにちは。
スポーツ外傷・傷害専門
未来のスポーツ界を担う
スポーツが大好きな子供達のための
ナイキスポーツ整体院 代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。
以前、オスグッドについて色々と説明をしたので、これからは実際にどんな患者さんがお見えになったのか、簡単な説明を交えながらご紹介していきます。
※本人の承諾（しょうだく）を得ております
⚫️男子・１６歳・硬式野球部
右膝に痛みがあり、しゃがみこむ姿勢で痛みが増す
内野手のため、膝の曲げ伸ばしが多い。
プレーにさほど支障はないがいつも慢性的（まんせいてき）に痛い
＜施術＞
１回目
①慢性痛（まんせいつう）があるので、まずは痛みが出ているところの施術
痛み１０→４
②毎日練習があり休めないのでもう少し施術
痛み１０→２
③動きを観察（かんさつ）した結果より
足首から背中の筋肉をほぐす
痛み１０→１
最も大切なセルフケアを指導！
次回まで必ず手を抜かずやる！ことを約束
２回目
①全ての確認（痛み・動き・セルケアの確認など）
痛み１０→０,５
②施術
１０→ほぼ無し
セルフケアの再度確認
ストレッチ指導（次回までの課題を確認）
３回目〜８回目
①全ての確認（痛み・動き・セルケアの確認など）
②本人が自覚できるくらいまで体の動きをよくする
以上
痛み自体は２回でほぼ無くなりました。
がっ！
同じ体の状態ではまた同じように痛みが出るので３回目以降からは痛みが戻らないようにする為の施術（せじゅつ）と
いかに ”セルフケアが大切か”
をこんこんと説明して
終了。
これから思い切りプレーができるだろうから
甲子園目指して頑張れー！！
そんな頑張る君をバックアップします！
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
ナイキスポーツ治療院・整体院 院長 内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年 累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。
