こんにちは。
スポーツ外傷・傷害専門
未来のスポーツ界を担う
スポーツが大好きな子供達のための
ナイキスポーツ整体院 代表の内木 学（ナイキ マナブ）です。
今回の捻挫は
バスケットボール少女🏀
中学１年生（１３歳）の女の子
１カ月ちょい前、練習中に捻挫・・
病院で画像診断（レントゲンとエコー）の結果🏥
特に骨には異状ないし🦴
※皆さんも捻挫をしたらまず病院へいきましょう！！
捻挫を甘く見てはいけません！！
レントゲン検査以外にも
超音波検査（エコー検査）、CT検査、MRI検査等が必要な場合があります。
まずはお医者さんに見てもらいましょう！
骨は大丈夫だったけどかなり腫れた様子で😱
その後は接骨院に行って
電気治療とマッサージを🛌
してもらっていて
痛みは引いてきたけど
チームからは
腫れが引くまでは
試合は勿論、練習も参加✖のお達し😓
痛みはないんだけど
腫れが引かないケースは
よくあるね🤔🤔🤔
腫れているという事は
まだ何らかの損傷が残っているか
捻挫の後遺症で
骨のアライメントが崩れているか
が考えられます🧐
（※アライメント：骨や関節の位置）
本人は痛みがないって言うけど
とりあえず念のため
ストレステストしてみようか🧐
すると
ストレステストで痛みの出る動き発見🫣
あらら😓
※ストレステスト：痛みが出る方向へストレッチしたり、
足首の動きに合わせてストレス（負荷）をかける方法
てことは、、、
それでまだ腫れが引かないんだ🤔
じゃあ今回のケースは
痛みを先に取れば
腫れが引いてくるのかも🤚
ということで
＝施術開始＝
一回目
病院では骨と靭帯に異常はないとの事
足首の上の筋肉（下腿：かたい＝ひざ下から足首までの部分）
に所々硬さがあるよ😣
後は太ももの外側
それから、おしりにもあるね😧
色んな方法でとにかくほぐすよー
ちょっと痛いけど我慢我慢🙁
一度チェックしてみると👀
痛み１０→５
これでホームワークをしっかり伝授する☝🏻
２回目～６回目（全６回）
今回は２回目の時に少し痛みがぶり返したけど
回を追うごとに着々と痛みが減り
３回目の時には明らかに腫れも引いてきたし🤔
痛みも腫れも１０→５
５回目の時には痛みは
痛み１０→０
違和感が３くらい😮
６回目来たときは
チームからもオッケーが出てたし🙆♂️
月末の試合には出れそうだね🏀
兎にも角にも
ホームワークはしっかり続けてね🤝
お父さんお母さんへ
お子さんがケガで悩んでいる姿は心が痛みます。。
きっとお力になれると思います。
一緒に解決していきましょう😄
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます😌
ナイキスポーツ治療院・整体院 院長 内木 学 (ナイキ マナブ)
27歳より整体業界に携わり、施術経験20年 累計施術人数4万人超。自身のオスグッド病経験により主にスポーツ障害を得意とする。
